POPULAR
ทำไมเราถึงต้องตรวจสุขภาพเท้า
ทำไมเราถึงต้องตรวจสุขภาพเท้า
เราอาจจะเคยตรวจสุขภาพร่างกายกันทุกคน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะเคยตรวจสุขภาพเท้า และอีกหลายคนก็คงสงสัยว่าควรตรวจเท้าจริงหรือ หากร่างกายมีวันเสื่อม หรือมีช่วงเวลาที่เจ็บป่วย เท้าของเราเองก็เช่นกัน ที่สามารถเกิดเหตุการณ์เช่นนั้นได้ ซึ่งคุณอย่าลืมว่าในแต่ละวันเท้าของคุณต้องแบกรับน้ำหนักทั้งร่างกาย แถมยังทำงานหนักโดยที่ตัวคุณอาจจะไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ ดังนั้นเรามาดูกันค่ะว่า ทำไมเราถึงต้องตรวจสุขภาพเท้า
ตรวจสุขภาพเท้า ตรวจอะไรบ้าง
เคยสงสัยกันไหมคะ ว่าการตรวจสุขภาพเท้านั้นเหมือนการตรวจสุขภาพร่างกายทั่ว ๆ ไปไหม ต้องบอกอย่างนี้ค่ะ ว่าคล้าย ๆ กัน แต่เปลี่ยนการโฟกัสจากทั่วร่างกาย เหลือเพียงเท้าสองข้างของเรา ซึ่งบางคนมีปัญหาในเรื่องของรูปร่าง หรือในผู้ที่มีโรคเรื้อรังอย่างโรคเบาหวาน ก็จำเป็นต้องดูแลเท้าเป็นพิเศษ...
เลี้ยงลูกอย่างไร(ไม่)ให้เป็น: Toxic Parents
แพทย์หญิงนิศารัตน์ วัชรีอุดมกาล จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น ประจำศูนย์ Mind Center โรงพยาบาลพระรามเก้า กล่าวว่า ความคาดหวังของพ่อแม่ โดยทั่วไปแล้วเป็นเรื่องปกติที่มีได้ แต่การระวังเพื่อไม่ให้ความคาดหวังนั้นเป็นพิษต่อตัวลูกและตัวพ่อแม่เอง ต้องเริ่มต้นจากการพยายามสื่อสารกันในครอบครัว และการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพที่สุด คือการสื่อสารแบบ 2 ทาง นั่นคือ การสื่อสารบอกลูก และการรับฟังว่า ในฐานะที่เขาเป็นลูก เขามีความคาดหวังต่อเราที่เป็นพ่อแม่อย่างไร และความคาดหวังที่ลูกมีต่อตัวเขาเองเป็นอย่างไร เขามีความฝัน มีความหวังอะไรเกี่ยวกับอนาคต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเรียน การทำงาน ตลอดจนการใช้ชีวิตของเขาไว้อย่างไร ทั้งหมดที่กล่าวมานี้จะเกิดขึ้นได้จากการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงตั้งอยู่บนพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวด้วย
การเริ่มต้นในการสื่อสารกับลูกที่ดีที่สุด คือ การฟัง และต้องเป็นการฟังแบบตั้งใจ หรือที่เรียกว่า Active...
MUST READ
ทรีทเม้นท์ผิว ทำไมต้องทำ
การรักษาหรือดูแลผิวหน้าให้สุขภาพดี มีประสิทธิภาพ และมีความสวยงาม มีหลากหลายวิธีในการทำทรีทเม้นท์ผิว เช่น
การทำความสะอาดผิว: นี่คือขั้นตอนพื้นฐานที่ทุกคนควรทำ วิธีทำคือการล้างหน้าด้วยน้ำและเจลล้างหน้าที่เหมาะสมกับประเภทผิวของคุณ เพื่อล้างของสกปรกและตรีตเม้นต์ผิวที่คุณใช้ในวันก่อนหน้านี้
การปอกหนังหน้า: การปอกหนังหน้าจะช่วยลดจำนวนเซลล์ผิวที่ตายและอุดตันในรูขุมขน ซึ่งส่งผลให้ผิวของคุณดูสดใสและยามขึ้น
การบำรุงผิว: สิ่งนี้สามารถทำได้ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเช่นครีมบำรุงผิวหน้า ที่ช่วยให้ผิวยังคงความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นได้
การทำนวดผิวหน้า: การทำนวดผิวหน้าสามารถช่วยให้เซลล์ผิวของคุณทำงานได้ดีขึ้น โดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการย่อยอาหารที่ผิวต้องการ
การป้องกันแสงแดด: การใช้ครีมกันแดดทุกวันสำคัญมากสำหรับการรักษาสุขภาพของผิวของคุณ แสงแดดสามารถทำให้ผิวแห้งและเกิดการเปลี่ยนสีของผิว ทำให้คุณดูแก่ก่อนวัย
อย่างไรก็ตาม การเลือกวิธีการดูแลผิวที่เหมาะสมสำหรับคุณจะขึ้นอยู่กับประเภทผิว ความต้องการของผิว...
ขิง สมุนไพรชั้นดี แก้ได้หลายโรค
ขิง สมุนไพรชั้นดี แก้ได้หลายโรค
ขิงถูกนำมาใช้ในวัฒนธรรมต่างๆ มานานหลายศตวรรษ และปัจจุบันเป็นเครื่องเทศหลักในครัวหลายแห่ง ไม่เพียงแต่ใช้เป็นเครื่องปรุงรสเท่านั้นแต่ยังใช้เป็นยาด้วย
ขิงมีสารต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติ เช่น จิงเจอร์โรลและโชกาออล ซึ่งมีฤทธิ์มากพอที่จะลดการอักเสบและความเจ็บปวดสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมหรือข้ออักเสบรูมาตอยด์
หากคุณเคยสงสัยว่าทำไมท้องของคุณถึงรู้สึกดีขึ้นหลังจากทานอาหารที่ปรุงรสด้วยขิง นั่นเป็นเพราะสารประกอบที่ช่วยบรรเทาอาการกระเพาะในเครื่องเทศ
ขิงขึ้นชื่อในเรื่องสรรพคุณทางยา มีการใช้ขิงมาเป็นเวลาหลายศตวรรษเพื่อช่วยแก้ปัญหากระเพาะอาหาร เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องร่วง และปวดท้อง นอกจากนี้ยังช่วยให้มีอาการร้อนวูบวาบซึ่งมักเกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน
1) มีการใช้ขิงมาเป็นเวลาหลายศตวรรษเพื่อช่วยแก้ปัญหากระเพาะอาหาร เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องร่วง และปวดท้อง
2) ยังช่วยให้มีอาการร้อนวูบวาบซึ่งมักเกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน
ขิงเป็นหนึ่งในเครื่องเทศที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก...
ป๊อก เผย นาทีตรวจเจอเนื้องอกในสมอง ต้องผ่าตัดด่วน
ป๊อก เผย นาทีตรวจเจอเนื้องอกในสมอง ต้องผ่าตัดด่วน
ทำเอาหลายคนตกใจไม่น้อย หลัง ป๊อก-ภัสสรกรณ์ จิราธิวัฒน์ สามีของ มาร์กี้ ราศรี ได้ออกมาเปิดเผยว่าเหตุที่ต้องเข้าโรงพยาบาล เนื่องจากตรวจเจอเนื้องอกในสมองขนาดเท่าลูกเทนนิสและต้องได้รับการผ่าตัดอย่างเร่งด่วน
โดย ป๊อก ได้เปิดใจผ่าน รายการ ป๊อกกี้ on the run SS4 ถึงเรื่องราวหลังมีภาพของการนอนรักษาตัวที่โรงพยาบาล พร้อมกับบอกว่าเข้ารับการผ่าตัดเมื่อวันที่ 23 พฤศจิกายนที่ผ่านมา
"เป็นเรื่องที่ช็อกสำหรับครอบครัว ไม่เคยนึกเลยว่าจะเกิดขึ้นเราเร็วขนาดนี้ ก่อนหน้านี้ผมมีอาการปวดหัว พยายามหาคำตอบกับสิ่งนี้มาเป็นระยะเวลากว่าหนึ่งเดือน ไปหาหมอมาหลายที่มาก หูอื้อพร้อมกันสองข้าง ก็ไปหาหมอหูตาคอจมูก ตอนนั้นผลทุกอย่างเป็นปกติ แต่อาการเริ่มหนักขึ้นเรื่อยๆ...
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ อาหารอุดมประโยชน์เพื่อผู้หญิง
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ อาหารอุดมประโยชน์เพื่อผู้หญิง
เดี๋ยวนี้ใคร ๆ ก็หันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น นอกจากการออกกำลังกายแล้ว ก็ยังมีการเลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพแบบเบสิคอย่าง “ข้าวไรซ์เบอร์รี่” ซึ่งเป็นซุปเปอร์ฟู้ดที่ทั่วโลกยอมรับ เคยสงสัยกันไหมคะว่า อะไรทำให้ข้าวชนิดนี้ถึงเป็นที่นิยมกันมากมายนัก แน่นอนว่าจะต้องดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางอาหารสูง วันนี้เรามาทำความรู้จักข้าวไรซ์เบอร์รี่กันค่ะว่าจะดีสำหรับผู้หญิงอย่างไรบ้าง
ข้าวไรซ์เบอร์รี่คืออะไร
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ (Riceberry) เป็นข้าวเจ้า ที่มีชื่อเรียกทางวิทยาศาสตร์ว่า Oryza sativa โดยลักษณะของเมล็ดข้าวกล้องมีสีม่วงเข้ม ไม่ไวแสง เป็นสายพันธุ์ที่พัฒนาขึ้นมาใหม่โดยการผสมข้ามพันธุ์ ทั้งนี้เจ้าสีม่วงเข้มนี่แหละ ที่มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของคุณผู้หญิง
คุณค่าทางโภชนาการในข้าวไรซ์เบอร์รี่
หากเทียบสัดส่วนคุณค่าทางโภชนาการในข้าวไรซ์เบอร์รี่ที่ 100 กรัม...
หน้าเท้ากับการเลือกรองเท้าสำคัญอย่างไร
หน้าเท้ากับการเลือกรองเท้าสำคัญอย่างไร
เคยเป็นไหมคะเวลาไปซื้อรองเท้า ตอนลองก็ใส่สบายดี แต่ทำไมพอกลับบ้านมาใช้งานจริง กลับรู้สึกเจ็บระบมที่เท้าบ้าง ใส่ไม่สบายบ้าง โดยเฉพาะพวกรองเท้ากีฬาอย่างร้องเท้าวิ่ง เรียกว่าเจ้าปัญหาก็ว่าได้ ใส่แล้วรู้สึกแน่นไป เจ็บนิ้วเท้า หรือแม้แต่การเริ่มวิ่งสัก 20 – 30 นาทีก็ได้เรื่องแล้ว นั่นเป็นเพราะเราเลือกรองเท้าที่ไม่เหมาะกับรูปเท้าของเรานั่นเองค่ะ โดยเฉพาะในส่วนของหน้าเท้า ที่หลาย ๆ คนนึกไม่ถึง เราจะมาดูกันว่าหน้าเท้ากับการเลือกใส่รองเท้านั้นสำคัญอย่างไรบ้าง
โดยทั่วไปในการเลือกใส่รองเท้าเราจะดูที่ไซซ์ความยาวของเท้าเป็นหลักใช่ไหมคะ แต่จริง ๆ แล้วนั่นเป็นแค่ส่วนหนึ่งในการเลือก ซึ่งหลายครั้งเราก็มักมีปัญหาว่าซื้อไซซ์เดียวกันแต่ทำไมขนาดถึงมีความต่างกัน...
หน้ากากผ้า Amicor by DEXON นวัตกรรมฆ่าเชื้อไวรัสใน 15 วินาที
สวมใส่ความปลอดภัยให้มากกว่าที่เคย ด้วยนวัตกรรมสิ่งทอ ‘DEXON’ หน้ากากผ้าที่ถักทอขึ้นจากเส้นใย Amicor เทคโนโลยีพิเศษที่ผ่านการทดสอบจากห้องแลปแล้วว่า สามารถยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา “รวมถึงคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อไวรัส SARS ได้ 99% ภายในระยะเวลา 15 วินาที” ตัวผ้าด้านในเป็นวัสดุ Cotton 100% ให้ความรู้สึกสวมใส่สบาย หายใจสะดวก และยังไม่ระคายเคืองต่อผิว ตัวผ้าด้านนอกขึ้นรูปจากวัสดุ Polyester 57% และด้าย Amicor 43% ยับยั้งเชื้อโรคจากภายนอก ป้องกันฝุ่นละออง รวมถึงป้องกันรังสี UVA/UVB เพื่อการป้องกันที่สมบูรณ์แบบมากขึ้น ตัวโครงหน้าดีไซน์ด้วยรูปทรงสามมิติ (3D) พร้อมโครงลวดอ่อนปรับได้ตามรูปจมูก เสริมกับสายคล้องหู stopper เพื่อปรับระยะการสวมใส่ได้ตามต้องการ ทั้งยังดีไซน์ขอบถอดโครงลวดออกได้ง่าย สอดรับกับคุณสมบัติการซักล้างได้มากกว่า 100 ครั้ง โดยยังคงประสิทธิภาพไว้ดังเดิม (อ้างอิงโดยผลทดสอบจาก SGS)
เปลี่ยนเกราะป้องกัน สู่ความปลอดภัยอีกระดับ ด้วยหน้ากากผ้า Amicor by DEXON หาซื้อได้แล้ววันนี้ที่ โฮมโปร ทุกสาขาทั่วประเทศ...
หลักสรีรศาสตร์ สำคัญอย่างไรกับเก้าอี้สำนักงาน
หลักสรีรศาสตร์สำคัญอย่างไรกับเก้าอี้สำนักงาน
เชื่อแน่ว่าหลายคนอยากจะตะโกนบอกเจ้านายว่า “เจ้านายขา หนูขอเก้าอี้ดี ๆ สักตัว หลังหนูจะพังอยู่แล้ว” หากออฟฟิศไหนเจ้านายใจดีก็อาจจะจัดเก้าอี้ดี ๆ ให้ แต่ถ้าไม่ ก็ทำได้เพียงแค่อดทนกันต่อไป แต่หากใครเป็นเจ้านายและได้อ่านบทความนี้ เราจะมาเล่าให้ฟังค่ะว่าการมีเก้าอี้สำนักงานดี ๆ ที่ถูกสรีรศาสตร์มันสำคัญอย่างไร
สรีรศาสตร์ กับ การยศาสตร์เหมือนกันไหม
เราจะได้เห็นสองคำนี้แพ็คคู่มาด้วยกันเสมอ ทั้งสองคำต่างกันแต่มีความสัมพันธ์ในด้านบริบทเดียวกันค่ะ สรีรศาสตร์คือศาสตร์ที่ศึกษาเกี่ยวกับหน้าที่และการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ส่วนการยศาสตร์เป็นหลักที่ศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคนกับสิ่งแวดล้อมในสภาวะการทำงานต่าง ๆ เพื่อให้การทำงานนั้นออกมาได้อย่างมประสิทธิภาพ...
แชร์ 8 วิธีดูแลผิวจากวิกฤติโอไมครอนระบาด
สถานการณ์ไวรัสโควิด-19 ที่กำลังเป็นปัญหาระดับโลกอยู่ในปัจจุบัน ทำให้ผู้คนหันมาดูแลสุขภาพและร่างกายตัวเองมากขึ้น อีกทั้งในตอนนี้ เชื้อไวรัสได้กลายพันธุ์รุนแรง และแพร่กระจายได้รวดเร็วขึ้น อย่างสายพันธุ์โอไมครอน ที่สร้างความกังวลใจให้กับใครหลายคนไม่น้อย เพราะสายพันธุ์นี้แม้แต่คนแข็งแรง หรือได้รับวัคซีนครบ 2 เข็ม ก็มีความเสี่ยงที่จะติดเขื้อได้เช่นกัน ดังนั้น หน้ากากอนามัย และเจลแอลกอฮอล์ จึงยังคงมีความจำเป็นสำหรับการใช้ชีวิตในแต่ละวันอยู่ และอาจจะต้องดูแลตัวเองมากกว่าขึ้นกว่าเดิม แต่อย่าให้การป้องกันตัวเองจากโอไมครอนมาทำร้ายสุขภาพผิวของคุณได้ เพราะการสวมแมสก์ และใช้เจลล้างมือบ่อยๆ จะส่งผลเสียต่อผิวทั้งปัญหาสิวผด สิวอุดตัน สิวอักเสบ ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น วันนี้ “รมย์รวินท์ คอสเมติก” (Romrawin Cosmetics) มีวิธีดูแลผิวในช่วงไวรัสโอไมครอนระบาดมาแชร์กันค่ะ...
เอสเพอรานซ์’ ศูนย์การรักษามะเร็งเชิงบูรณาการ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เผยทางเลือกใหม่ในการรักษาเนื้องอกในเต้านมชนิดปกติ โดยไม่ต้องผ่าตัด แผลเล็ก ปลอดภัยสูง
'เอสเพอรานซ์’ ศูนย์การรักษามะเร็งเชิงบูรณาการ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เผยทางเลือกใหม่ในการรักษาเนื้องอกในเต้านมชนิดปกติ โดยไม่ต้องผ่าตัด แผลเล็ก ปลอดภัยสูง
ปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงส่วนใหญ่เคยตรวจเต้านมด้วยตัวเอง ซึ่งก็มีบางรายอาจพบความผิดปกติแล้วเกิดความวิตกกังวลว่าจะเป็นเนื้อร้าย บางรายก็รู้สึกอาย จึงไม่ยอมไปพบแพทย์ โดยจากข้อมูลสถิติพบว่า ก้อนเนื้อในเต้านมของผู้หญิงที่มีอายุไม่มากนัก ส่วนใหญ่จะเป็นเนื้องอกในเต้านมชนิดปกติ (fibroadenoma) และเป็นชนิดที่พบบ่อยมากที่สุด ซึ่งจะแตกต่างจากซีสต์เต้านม (fibrocystic change) และมะเร็งเต้านม (breast cancer) อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีก้อนเนื้องอกในเต้านมชนิดปกติ ควรมาให้แพทย์ติดตามการเปลี่ยนแปลงของก้อนเนื้อเป็นระยะๆ แต่หากมีความกังวลว่าเนื้องอกจะมีโอกาสพัฒนาเป็นเนื้อร้าย ในปัจจุบันมีเทคโนโลยีใหม่ โดยการใช้ความเย็นจัดสลายเนื้องอกในเต้านม...
FOOD
คนอายุน้อย ทำไมเป็นมะเร็งปอดมากขึ้น
คนอายุน้อย...ทำไมเป็นมะเร็งปอดมากขึ้น โดย ผศ.นพ.ศิระ เลาหทัย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญศัลยศาสตร์ทรวงอกเฉพาะทางด้านการผ่าตัดส่องกล้องในช่องทรวงอก โรงพยาบาลวชิรพยาบาล
โดยส่วนใหญ่หลาย ๆ คนมักคิดว่า “โรคมะเร็งปอด” ควรจะต้องเป็นในคนอายุมากหรือคนที่สูบบุหรี่เท่านั้นแต่แท้จริงแล้วโรคมะเร็งปอดสามารถเกิดขึ้นได้ในคนอายุน้อยเช่นเดียวกัน โดย ผศ.นพ.ศิระ เลาหทัย (อ้างอิง การศึกษา Journal of cancer ที่ในสังเกตพบว่ามะเร็งปอดมักพบในช่วงอายุ 70 ปีและมากกว่า 70% มักจะพบในช่วงอายุที่มากกว่า 55 ปี แต่อย่างไรก็ตามมากกว่า 10% ที่พบในกลุ่มที่อายุน้อยกว่า 50% และจำนวน 1.4% พบน้อยกว่าอายุ 35 ปี ทั้งนี้ในกลุ่มคนอายุน้อยจะสังเกตพบว่า จะเจอในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย โดยชนิดที่พบมักจะเป็น Adenocarcinoma)
ผศ.นพ.ศิระกล่าวว่าโดยทั่วไปผู้ป่วยที่มีอายุน้อยมักจะพบระยะ 4 เมื่อการตรวจวินิจฉัยครั้งแรก (ระยะ 4 หมายถึง มีการลุกลามเข้าเยื่อหุ้มปอดหรือไปที่บริเวณอวัยวะอื่น ๆ เช่น สมอง กระดูก ต่อมหมวกไต และตับ...
ทาสหมาจะทำอย่างไร? เมื่อโรค “ข้อสะโพกเสื่อม”มาเยือนตูบ
ทาสหมาจะทำอย่างไร? เมื่อโรค “ข้อสะโพกเสื่อม” มาเยือนตูบ
เหล่าทาสหมาคงจะเคยได้ยินเกี่ยวกับโรค “ข้อสะโพกเสื่อม” (Hip dysplasia) มาแล้วบ้าง แต่ถ้ามันเกิดกับเจ้าตูบของเรา ทาสหมาจะทำอย่างไรดี? เมื่อโรค “ข้อสะโพกเสื่อม” มาเยือนตูบ ซึ่งพบได้ในสุนัขทุกสายพันธุ์ ไม่ว่าจะสุนัขพันธ์เล็กหรือพันธุ์ใหญ่ รวมไปถึงแมว ก็สามารถเป็นได้เช่นกัน ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของการเจริญของข้อต่อบริเวณสะโพก และก่อให้เกิดการเสื่อมของข้อต่อตามมาได้ในอนาคต
น.สพ.บูรพงษ์ สุธีรัตน์ (หมอตั๋ง) สัตวแพทย์แผนกระบบกระดูกและข้อต่อโรงพยาบาลสัตว์ตลิ่งชัน ให้คำแนะนำวิธีการรักษามีทั้งวิธีที่ต้องผ่าตัดและแบบที่ไม่ต้องผ่าตัด การพิจารณาเลือกวิธีการรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค อายุ และสุขภาพของสุนัข ซึ่งจะมีการแบ่งลักษณะอาการร่วมกับการเอ็กซเรย์เพื่อวินิจฉัยว่าปัญหาเกิดจากส่วนไหน โดยวิธีรักษามี 2...
นีเวีย ซัน เกี่ยวก้อย วัตสัน ชวนมารักษ์สิ่งแวดล้อมโลก ในโครงการ “เพราะแคร์ จึงชวนแชร์ ร่วมพิทักษ์รักษ์ทะเลไทย”
นีเวีย ซัน เกี่ยวก้อย วัตสัน ชวนมารักษ์สิ่งแวดล้อมโลก ในโครงการ “เพราะแคร์ จึงชวนแชร์ ร่วมพิทักษ์รักษ์ทะเลไทย”
ทรัพยากรธรรมชาติจะยั่งยืนได้หากทุกคนช่วยกันดูแลหน้าร้อนนี้นีเวีย ซันผลิตภัณฑ์ปกป้องแสงแดดมาตรฐานระดับโลกที่ได้รับความไว้วางใจจากคนไทยมายาวนานกับวัตสันประเทศไทย ผู้นำร้านเพื่อสุขภาพและความงามจัดกิจกรรมรณรงค์เนื่องใน “วันคุ้มครองโลก” (Earth day) ชวนคุณมาร่วมรักผิวและรักษ์ธรรมชาติไปพร้อม ๆ กันในแคมเปญ “เพราะแคร์ จึงชวนแชร์ ร่วมพิทักษ์รักษ์ทะเลไทย” (Care for your skin...
FITNESS
CT Scan vs MRI vs X-ray: เลือกแบบไหนดี
ในยุคปัจจุบัน การวินิจฉัยโรคด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ได้พัฒนาไปอย่างรวดเร็ว ทำให้มีเครื่องมือและวิธีการตรวจสอบต่างๆ เช่น CT Scan, MRI และ X-ray ที่ช่วยให้แพทย์สามารถมองเห็นโครงสร้างภายในร่างกายได้อย่างละเอียดและแม่นยำมากขึ้น แต่ละวิธีการตรวจวินิจฉัยมีจุดเด่นและข้อจำกัดที่แตกต่างกันออกไป แล้วคุณควรจะเลือกวิธีการตรวจแบบไหนดี? บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจความแตกต่างของแต่ละวิธีการตรวจ เพื่อการตัดสินใจที่เหมาะสมและปลอดภัยที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ
CT Scan...
การให้คะแนนการปวด ด้วยการ วัดระดับอาการปวด เพราะอะไร ทำไมต้องให้คะแนน
#การให้คะแนนอาการปวด เพราะอะไร ทำไมต้องให้ ได้กี่คะแนนกัน
#ทำไมต้องถามว่าปวดที่ระดับเท่าไหร่?
อาการปวด เราจะมีตัวชี้วัด เรียกว่า Wong baker rating scales ????
โดยให้ ผู้ที่มีอาการ บ่งแจ้ง ประเมินคะแนน ระดับความปวด...
ดอกไม้วาเลนไทน์ 2023 : วิธีที่ดีที่สุดในการแสดงความรักของคุณ
เป็นเดือนแห่งความรัก และคุณรู้ว่ามันหมายถึงอะไร ดอกไม้! ไม่ว่าคุณจะส่งช่อดอกไม้ให้กับคนพิเศษหรือเพียงแค่ต้องการแสดงการสนับสนุนของคุณ ดอกไม้ก็เป็นวิธีที่ดีในการทำ แต่ดอกไม้ชนิดใดที่เหมาะกับวันวาเลนไทน์ที่สุด? ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากดอกไม้ของคุณ
วิธีการเลือกดอกไม้วาเลนไทน์ที่สมบูรณ์แบบ
มีดอกไม้หลากหลายชนิดที่ใช้ส่งความรักให้คนที่คุณรักในวันวาเลนไทน์ ดอกไม้ที่นิยมในวันวาเลนไทน์ ได้แก่ ดอกกุหลาบ ดอกลิลลี่ ดอกแดฟโฟดิล และดอกคาร์เนชั่น
ดอกไม้ประเภทต่าง ๆ สำหรับวันวาเลนไทน์คืออะไร
ดอกไม้ประเภทต่าง...
โฮมโปร ส่งบริการ “Cleaning Service” ดูแลความสะอาดบ้านครบวงจร พร้อมเอาใจคนรักบ้าน จ่ายสบายกว่าตลอดเดือนกันยายนนี้
โฮมโปร เดินหน้าตอบโจทย์ผู้บริโภค ส่งบริการทำความสะอาดบ้านแบบครบวงจร “Cleaning Service” บริการจากช่าง และแม่บ้านมืออาชีพ เข้าจัดการทุกสิ่งสกปรกครอบคลุมทั่วบริเวณบ้าน มอบสุขอนามัยที่ดีแก่ผู้อยู่อาศัย พร้อมตอบโจทย์ยืดอายุการใช้งานอุปกรณ์อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยแพ็คเกจดูแลแอร์ทั้งปีและล้างแอร์เหมายกบ้าน หรือสร้างพื้นที่ปลอดเชื้อเป็นมิตรกับทุกคนในครอบครัว ด้วยบริการพ่นฆ่าเชื้อโรค นอนหลับสบายพักผ่อนไร้สิ่งสกปรก กับบริการดูดไรฝุ่นที่นอน หรือหมดกังวลเชื้อโรคตกค้างติดเสื้อผ้า ด้วยบริการล้างเครื่องซักผ้า พร้อมแก้ปัญหาครัวสกปรก ลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ ด้วยบริการล้างเครื่องดูดควันและล้างเตาแก๊ส/เตาฝัง และรวมถึงอยู่บ้านสะอาดแบบไม่ต้องเปลืองแรง ให้มือโปรดูแลบ้านแทนด้วยบริการแม่บ้านทำความสะอาด
Cleaning...
ประโยชน์ของ แพลนท์ตานอล
แพลนท์ตานอลมีประโยชน์หลายด้าน ทั้งต่อสุขภาพ ความงาม และการใช้งานในอุตสาหกรรม ดังนี้
ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว: แพลนท์ตานอลช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ฟื้นฟู และปกป้องผิวจากการสูญเสียน้ำ จึงมักใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เช่น ครีม โลชั่น และเซรั่ม
ปลอบประโลมและลดการระคายเคือง:...
HEALTH
วิตามิน สำคัญต่อพัฒนาการเด็กอย่างไร ?
วิตามิน สำคัญต่อพัฒนาการเด็กอย่างไร ?
วิตามินถือเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กนั้นจำเป็นอย่างมาก เพราะเด็กต้องใช้วิตามินจำนวนมากในการเจริญเติบโต ซึ่งแต่ละวิตามินนั้นก็สำคัญสำหรับแตกต่างกัน
“เด็ก” และความสำคัญของวิตามิน
เด็ก ในช่วงช่วงวัย 3-6 ขวบ นับว่าเป็นช่วงที่มีความสำคัญเป็นอย่างมากของเด็ก เพราะเป็นช่วงที่เด็กเริ่มพัฒนาการต่อสิ่งรอบตัวเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะ พฤติกรรมการกินอาหารในแต่ละมื้อ ซึ่งแม้จะกินอาหารหลักให้ครบ 3 มื้อ แต่ก็จะเริ่มเลือกทานอาหารที่ตัวเองชอบ และไม่ทานสิ่งที่ตัวเองไม่ชอบ จนเด็กบางคนเกิดโรคขาดวิตามิน ส่งผลให้เกิดโรคต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้น
ซึ่งแตกต่างจากเด็กที่กินอาหารครบทั้ง 5...
SCIENCE
ปัญหาสุขภาพเท้าแก้ได้ แค่มีรองเท้าสุขภาพ
ปัญหาสุขภาพเท้าแก้ได้ แค่มี รองเท้าสุขภาพ
เคยเป็นกันไหมคะ เวลายืนหรือเดินนาน ๆ จะปวดบริเวณฝ่าเท้ามาก ๆ เมื่อย ล้า หรือบางครั้งใส่รองเท้าไปแล้ว เจ้ารองเท้าก็ดันบีบซะจนเล็บห้อเลือด แต่เราก็ยังเลือกที่จะทนใส่กันต่อไป ซึ่งในกรณีที่เป็นผู้สูงอายุ การจะทนใส่รองเท้าที่ทำให้เท้าเป็นแผลหรือบาดเจ็บ คงไม่ดีแน่นอน เขาจึงมีนวัตกรรมออกมาเพื่อดูแลและแก้ปัญหาสุขภาพเท้าอย่างได้ผลชะงัด นั่นคือ “รองเท้าเพื่อสุขภาพ” แต่เราคงสงสัยกันใช่ไหมคะว่า แล้วรองเท้าที่ว่านี้จะช่วยแก้ปัญหาสุขภาพเท้าได้อย่างไร?
รองเท้าสุขภาพคืออะไร
รองเท้าเพื่อสุขภาพคือรองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อให้ผู้สวมใส่สามารถใส่ได้ทั้งวัน โดยไม่เกิดอาการปวดเมื่อยบริเวณเท้า ขา หรือกระดูกข้อต่อต่าง ๆ...
LATEST POSTS
ซิซซา กรุ๊ป”พร้อมเปิดตัว“Life Clinic & Well-Being Resort”ปลายปี’64 เผยธุรกิจสวนกระแสลูกค้าต่างชาติแห่จองแพ็กเกจล่วงหน้าแล้ว 20 กรุ๊ป
ซิซซา กรุ๊ป”พร้อมเปิดตัว“Life Clinic & Well-Being Resort”ปลายปี’64
เผยธุรกิจสวนกระแสลูกค้าต่างชาติแห่จองแพ็กเกจล่วงหน้าแล้ว 20 กรุ๊ป
ซิซซา กรุ๊ป เผยโควิด-19 ส่งผลภาครัฐ-เอกชน ตื่นตัวหันมาดูแลสุขภาพแบบบูรณาการ ผู้ประกอบการ-นักธุรกิจรุ่นใหม่หันลงทุน MEDICAL SERVICE-อสังหาฯพื้นที่ภูเก็ต-พังงา มากขึ้น หวังรองรับต่างชาติกลับคืน หลังเศรษฐกิจฟื้น ล่าสุดเตรียมเปิดตัว“Life Clinic & Well-Being Resort” ศูนย์ดูแลฟื้นฟูสุขภาพระดับพรีเมียมปลายปี 64 นี้ ผนึกกำลัง Partner ผู้เชี่ยวชาญทั้งทางด้านการแพทย์-การบริหารโรงแรมจากต่างประเทศเสริมความแข็งแกร่ง ระบุโครงการ “นาใต้ เมดิคอล เซ็นเตอร์ แอนด์...
ยาคุมฉุกเฉิน คืออะไร ควรทานตอนไหน
ยาคุมฉุกเฉิน (Emergency contraceptive pills) เป็นยาเม็ดฮอร์โมนที่มีขนาดสูง ใช้สำหรับรับประทานหลังจากมีเพศสัมพันธ์แบบที่ไม่ได้ป้องกัน เพื่อลดโอกาสตั้งครรภ์ การคุมกำเนิดวิธีนี้จะให้ประสิทธิภาพภายใน 72 ชั่วโมง โดยจะไปรบกวนการตกไข่ หรือรบกวนการปฏิสนธิของไข่กับอสุจิแต่หากได้รับการปฏิสนธิเป็นตัวอ่อนแล้ว จะไม่สามารถป้องกันได้
กลไกการออกฤทธิ์ของยาคุมฉุกเฉิน
ยาคุมฉุกเฉินมี 2 วิธีหลักในการออกฤทธิ์ ได้แก่
การยับยั้งการตกไข่
การป้องกันการปฏิสนธิของไข่กับอสุจิ
ยาคุมฉุกเฉินบางชนิดจะยับยั้งการตกไข่โดยการเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ซึ่งจะทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกหนาตัวขึ้นจนไม่สามารถฝังตัวได้
ยาคุมฉุกเฉินบางชนิดจะป้องกันการปฏิสนธิของไข่กับอสุจิโดยรบกวนการเคลื่อนตัวของอสุจิหรือทำให้ไข่ไม่สามารถปฏิสนธิกับอสุจิได้
ประสิทธิภาพของยาคุมฉุกเฉิน
ประสิทธิภาพของยาคุมฉุกเฉินจะขึ้นอยู่กับระยะเวลาในการรับประทานยา โดยยาคุมฉุกเฉินมีประสิทธิภาพสูงสุดหากรับประทานภายใน 24 ชั่วโมงหลังมีเพศสัมพันธ์ โดยมีประสิทธิภาพประมาณ 95%...
มารู้จัก mRNA
มารู้จัก mRNA วัคซีนที่สามารถป้องกันสายพันธุ์ อัลฟ่า เบต้า เดลต้าได้
อัลฟ่า เบต้า และเดลต้า 3 สายพันธุ์โควิด 19 ที่กำลังแพร่ระบาดระบาดในประเทศไทยอยู่ขณะนี้ โดยเฉพาะสายพันธุ์เดลต้า (อินเดีย) ที่หลายคนค่อนข้างหวั่นวิตก เพราะติดเชื้อได้ง่าย ส่งผลให้อาการรุนแรง และเชื้อเดลต้าก็สามารถอยู่ในร่างกายได้ยาวนานกว่าเชื้อสายพันธ์ุอื่น นั่นทำให้วัคซีน mRNA เริ่มถูกพูดถึงและหลายคนอยากได้รับการฉีดมากขึ้น แต่วัคซีนชนิด mRNA คืออะไร...