ริดสีดวงทวาร อันตรายช่วง Work from home รู้ไหมว่า พฤติกรรมยอดฮิตหลายอย่างของชาวออฟฟิศช่วง Work from home อาจทำให้เสี่ยงโรคริดสีดวงทวาร ไม่ว่าจะเป็นนั่งทำงานนานติดต่อกันหลายชั่วโมง งานไม่เสร็จไม่ยอมลุก ไม่มีเวลาสำหรับการออกกำลังกาย มีความเครียดสูง อาจส่งผลให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นริดสีดวงทวาร รวมไปถึงชอบทานแต่เนื้อสัตว์ที่ย่อยยาก กากใยไฟเบอร์น้อย ไม่ค่อยได้ทานผักผลไม้ ดื่มน้ำน้อย หรือดื่มชากาแฟแทนน้ำเปล่า จนทำให้ท้องผูกหรือเบ่งถ่ายบ่อย ล้วนแต่เพิ่มความเสี่ยงที่เส้นเลือดดำทวารหนักหรือส่วนปลายสุดของลำไส้ใหญ่เกิดอาการพองหรือยืดตัว มีอาการยื่นนูนเป็นติ่งออกมาจากทวารหนัก กลายเป็นริดสีดวงทวารหนักนั่นเอง แม้ริดสีดวงจะไม่ใช่โรคร้ายแรงแต่ก็อาจลดทอนความสุขในการทำงาน และอาจเสี่ยงริดสีดวงแตกได้...

รองเท้าคนท้อง เลือกซื้อแบบไหนจึงจะไม่ปวดหลัง โดยปกติผู้หญิงส่วนใหญ่จะเลือกซื้อรองเท้าตามแฟชั่น สวยงาม แต่อาจจะไม่ได้ใส่สบายเสมอไป แต่เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ หลายคนก็ยังไม่สามารถที่จะสลัดรองเท้าแฟชั่นเดิม ๆ ไปได้ ยังติดห่วงความสวยงามอยู่ ซึ่งนั่นเป็นความคิดที่อันตรายมาก ๆ เลยค่ะ เพราะรองเท้าแฟชั่นโดยมากผลิตมาเพื่อความสวยงามมากกว่าที่จะใส่สบาย และนั่นอาจจะไม่มีซัพพอร์ตสรีระเท้าของคนท้องสักเท่าไหร่ ซึ่งอาการที่จะตามมานั่นคือ อาการปวดหลัง จากการใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสม แล้วรองเท้าแบบไหนล่ะถึงจะเหมาะกับคนท้อง โดยไม่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง ทำไมคนท้องถึงมีปัญหาปวดเมื่อยที่หลังและขา เนื่องจากทางกายภาพของคนท้องจะมีจุดศูนย์ถ่วงที่ไม่คงที่ ทำให้การเดินในแต่ละก้าวจะส่งผ่านน้ำหนักลงไปที่หัวเข่า น่อง ข้อเท้า หลัง และฝ่าเท้า...

“RSV” ไวรัสตัวร้าย ป้องกันได้ถ้าไม่อยากให้ลูกป่วย (Respiratory Syncytial Virus) สำหรับคนเป็นพ่อเป็นแม่ ลูกคือแก้วตาดวงใจ เมื่อลูกมีอาการไม่สบายแม้เพียงเล็กน้อยก็ทำให้กังวลใจคิด ไปต่างๆ นานา แต่ถ้าเราทำความรู้จักและเข้าใจโรคให้มากขึ้น รู้อาการ รู้แนวทางป้องกันรักษาก็น่าจะทำให้คลาย ความกังวลลงได้ บทความตอนนี้ พญ.สิริรักษ์ กาญจนธีระพงค์ กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคภูมิแพ้และ ภูมิคุ้มกัน วิทยา โรงพยาบาลนวเวช จึงได้นำความรู้เกี่ยวกับการติดเชื้อไวรัสในระบบทางเดินหายใจที่มัก เกิดกับเด็กเล็กมา ให้คุณพ่อคุณแม่ได้รู้จัก ซึ่งหลายคนก็อาจสับสนระหว่าง RSV ไข้หวัดใหญ่ และไข้หวัดธรรมดา คุณหมอก็เลยมี ข้อมูลมาให้เปรียบเทียบด้วยว่าแต่ละโรคมีความแตกต่างกันอย่างไร RSV เชื้อไวรัสระบบทางเดินหายใจในเด็ก เชื้อไวรัส RSV สามารถติดต่อกันผ่านสารคัดหลั่ง น้ำมูก...

รพ.พระรามเก้า ชวนสุภาพสตรีสร้างภูมิคุ้มกัน มั่นใจทุกบทบาท กับ 2 โปรแกรมสุขภาพต้อนรับวันสตรีสากล ตลอดเดือน มี.ค. นี้ ข่าวโปรโมชั่น: รพ.พระรามเก้า ชวนสุภาพสตรีสร้างภูมิคุ้มกัน มั่นใจทุกบทบาท กับ 2 โปรแกรมสุขภาพต้อนรับวันสตรีสากล ตลอดเดือน มี.ค. นี้ โรงพยาบาลพระรามเก้า เดินหน้าสร้างภูมิคุ้มกันสตรี เปิด 2 โปรแกรมสุขภาพต้อนรับวันสตรีสากล 2021 “โปรแกรมวัคซีน HPV ป้องกันมะเร็งปากมดลูก” และ “โปรแกรมตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม” เพื่อสุขภาพหญิงไทยแข็งแรง สร้างพลังบวกมั่นใจในทุกบทบาท ด้วย โปรแกรมวัคซีน HPV เริ่มต้นในราคาเพียง 6,500 บาท ปกป้องสุภาพสตรีจากมะเร็งปากมดลูกทั้ง 9 สายพันธุ์ หรือเลือกแพ็คเกจที่เหมาะสมได้ด้วยตัวเอง สร้างภูมิคุ้มกันเต็มที่ครบ 3 เข็ม ในราคาเพียง 19,500 บาท พร้อมเสริมการความมั่นใจอีกขั้น ไปกับโปรแกรมตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม ในราคาเพียง 3,200 บาท (จากราคาปกติ 5,550 บาท) และพิเศษสุด!! แชร์ความคุ้มดูแลเท่าเทียม...

รองเท้าสุขภาพ ดีไซน์สวยใส่สบาย ไม่หวั่นแม้ต้องเดินนาน เลือก 8 แบรนด์ นี้ รองเท้าสุขภาพ แม้จะมีจุดประสงค์หลักคือลดอาการปวดและลดแรงกระแทกก็จริง แต่เรื่องของดีไซน์ก็ไม่ควรมองข้าม เพราะนั้นแสดงให้เห็นถึงรสนิยม อีกทั้งยังเสริมบุคลิกให้แก่ผู้สวมใส่ วันนี้เราจึงอยากนำเสนอแบรนด์รองเท้าเพื่อสุขภาพมีดีไซน์ทันสมัยและช่วยในเรื่องของการสวมใสที่สบาย ดีต่อเท้า เราไปดูกันว่าแบรนด์ไหนน่าสนใจมากที่สุด 8 แบรนด์ รองเท้าสุขภาพ สวมใส่สบายดีไซน์โดนใจ รองเท้าเพื่อสุขภาพที่มีดีไซน์สวยเปรียบเสมือนคนที่ดูแลตัวเองให้ดีทั้งภายในและภายนอก แน่นอนก่อนจะเลือกซื้อรองเท้าเหล่านั้นสิ่งแรกที่หลายคนให้ความสำคัญคือต้องสวมใส่สบายและช่วยซัพพอร์ทเท้าได้ดี ลดอาการบาดเจ็บ เหมาะกับกิจกรรมใด ต่อมาคือในเรื่องของดีไซน์ที่จะต้องสอดรับกันทั้งคู่ แน่นอนว่าแบรนด์ที่เรานำมาวันนี้ต้องโดนใจเหล่าคนที่มีปัญหาเรื่องอาการปวดเท้าและต้องการฟื้นฟูอาการเหล่านั้นให้ดีขึ้นแน่นอน FitFlop  แบรนด์ยอดฮิตสัญชาติอังกฤษที่มีดีไซน์โดนใจสาว...

การเลือกจักรยานที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญเพื่อเสริมสร้างสุขภาพที่ดี จักรยานที่มีโครงสร้างจากอลูมิเนียมเป็นที่นิยมเนื่องจากมีน้ำหนักเบา ทนทาน และป้องกันสนิมได้ดี ต่อไปนี้คือจักรยานอลูมิเนียม 10 รุ่นที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพ: แต่โดยรวมแล้ว จักรยานอลูมิเนียมที่ดี ควรมีน้ำหนักเบา แข็งแรง ทนทาน และมีอุปกรณ์ที่ได้มาตรฐาน นี้เป็น 10 จักรยานอลูมิเนียมเพื่อสุขภาพที่น่าสนใจ แบ่งตามประเภทการใช้งาน 1. จักรยานเสือภูเขา Trinx M1000P: จักรยานเสือภูเขารุ่นยอดนิยม ตัวถังอลูมิเนียม เกียร์ 30 สปีด ดิสก์เบรคน้ำมัน ...

มารู้จัก mRNA วัคซีนที่สามารถป้องกันสายพันธุ์ อัลฟ่า เบต้า เดลต้าได้ อัลฟ่า เบต้า และเดลต้า 3 สายพันธุ์โควิด 19 ที่กำลังแพร่ระบาดระบาดในประเทศไทยอยู่ขณะนี้ โดยเฉพาะสายพันธุ์เดลต้า (อินเดีย) ที่หลายคนค่อนข้างหวั่นวิตก เพราะติดเชื้อได้ง่าย ส่งผลให้อาการรุนแรง และเชื้อเดลต้าก็สามารถอยู่ในร่างกายได้ยาวนานกว่าเชื้อสายพันธ์ุอื่น นั่นทำให้วัคซีน mRNA เริ่มถูกพูดถึงและหลายคนอยากได้รับการฉีดมากขึ้น แต่วัคซีนชนิด mRNA คืออะไร...

การถนอมอาหารเป็นวิธีการจัดเก็บหรือประมวลอาหารเพื่อให้สามารถเก็บรักษาได้นาน โดยไม่เสียคุณภาพหรือกลิ่น การถนอมอาหารสามารถทำได้ด้วยหลายวิธี ดังนี้: การแช่เย็น/แช่แข็ง: เป็นวิธีการถนอมที่ใช้กันทั่วไป ในตู้เย็นหรือตู้แช่แข็ง เพื่อช้าลงการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์และเพื่อยืดอายุการเก็บรักษาของอาหาร. การต้ม: วิธีการนี้เป็นการฆ่าจุลินทรีย์โดยใช้ความร้อน เช่น การต้มน้ำเปล่า, การต้มยำหรือการประกวด การแห้ง: ลดความชื้นของอาหาร เพื่อป้องกันการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ เช่น ปลาแห้ง, เนื้อแห้ง การหมัก: ใช้แบคทีเรีย, ยีสต์, หรือเชื้อราในการประมวลอาหาร เช่น...

ปัญหาเรื่องการเรียนของลูกดูเหมือนจะเป็นปัญหาหนักใจของคุณพ่อคุณแม่ เมื่อลูกอ่านเขียนช้า เรียนไม่ทันเพื่อน หลายคนคิดไม่ตกว่าจะแก้ไขอย่างไรดี พญ.ดวงรัตน์ วังเกล็ดแก้ว กุมารแพทย์ที่ปรึกษาศูนย์สุขภาพเด็ก โรงพยาบาลนวเวช และเจ้าของเพจ หมอปุ๊ก Doctor For Kids จึงมีคำแนะนำดี ๆ มาฝาก โดยยกเคสของคุณแม่ท่านหนึ่งที่ลูกชายมีปัญหาการเรียน นำมาบอกเล่าแบ่งปันให้เห็นเป็นตัวอย่าง หมอปุ๊กเล่ามีคุณแม่ท่านหนึ่งถามว่าลูกชายเรียนอยู่ชั้น ป.2 กาลังจะขึ้นชั้น ป.3 เป็นเด็กฉลาดเฉลียว ร่าเริงแจ่มใส เรียนรู้อะไรเร็ว ช่างพูดช่างคุย ช่างซักช่างถาม ช่วยเหลือตัวเองดี ดูแล้วก็เหมือนกับเด็กวัยประถมทั่วๆ ไป...