ในโลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและความท้าทาย คำว่า "เวลเนส" (Wellness) ได้รับการกล่าวถึงอย่างแพร่หลาย และกลายเป็นเป้าหมายสำคัญสำหรับหลายๆ คนที่ต้องการยกระดับคุณภาพชีวิต การทำความเข้าใจว่าเวลเนสคืออะไรอย่างแท้จริง และเหตุใดจึงมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ของเรา จึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง บทความนี้จะพาคุณไปสำรวจแนวคิดของเวลเนสในเชิงลึก โดยอ้างอิงข้อมูลล่าสุดและแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในอนาคต รวมถึงความสำคัญของมันต่อชีวิตประจำวัน เศรษฐกิจ และสุขภาพในภาพรวม คำว่า "เวลเนส" ไม่ได้เป็นเพียงการปราศจากโรค แต่เป็นกระบวนการที่ต่อเนื่องของการดำเนินชีวิตอย่างมีสติ เพื่อไปสู่การมีสุขภาพที่ดีที่สุดในทุกมิติ เป็นแนวทางการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม (holistic) ที่ครอบคลุมมากกว่าแค่เรื่องของร่างกาย โดยทั่วไปแล้ว เวลเนสจะถูกแบ่งออกเป็นมิติหลักๆ...

สถาบันข้อมูลขนาดใหญ่แถลงความก้าวหน้าโครงการ Health Link พร้อมสาธิตระบบเชื่อมโยงข้อมูลการรักษาสุขภาพมุ่งประโยชน์สูงสุดให้ประชาชน 25 สิงหาคม 2566 ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ - ประเทศไทยเปลี่ยนใหม่เพื่อก้าวไปข้างหน้า ด้วยการเชื่อมโยงข้อมูลประวัติการรักษาผู้ป่วยระหว่างโรงพยาบาลทั่วประเทศอย่างไร้รอยต่อและมีมาตรฐานความปลอดภัยทางไซเบอร์ระดับสากล สถาบันข้อมูลขนาดใหญ่ (องค์การมหาชน) (BDI) ร่วมกับหน่วยงานในภาคี แถลงความก้าวหน้าการพัฒนาระบบเชื่อมโยงข้อมูลผู้ป่วยระหว่างโรงพยาบาลทั่วประเทศ (Health Link) พร้อมสาธิตระบบเชื่อมโยงข้อมูลการรักษาสุขภาพมุ่งประโยชน์สูงสุดให้ประชาชน เผยข้อมูลล่าสุด มีสถานพยาบาลเข้าร่วมโครงการ Health Link แล้วมากกว่า 1,100 แห่ง BDI เร่งเดินหน้าพัฒนาระบบงานต่อเนื่องในการนำข้อมูลไปใช้เพื่อเพิ่มคุณภาพการบริการด้านการแพทย์และสาธารณสุขผ่านเทคโนโลยีดิจิทัล ขณะเดียวกันยังคงส่งเสริมให้ประชาชนสมัครบริการ Health Link ในช่องทางต่าง ๆ เช่น ผ่านแอปพลิเคชันเป๋าตัง ThaID (ไทยดี) ฯลฯ เพื่อให้ความยินยอมแก่โรงพยาบาลส่งต่อข้อมูลสุขภาพเข้าสู่ระบบ Health Link การเชื่อมต่อฐานข้อมูลขนาดใหญ่ด้านสุขภาพนี้เป็นการพลิกโฉมการให้บริการประชาชนและระบบบริหารจัดการด้านสาธารณสุขอย่างเต็มรูปแบบ การจัดงานแถลงข่าวความคืบหน้าโครงการ Health Link 2023 ในครั้งนี้มีนายชัยวุฒิ ธนาคมานุสรณ์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคมเป็นประธานเปิดงาน และปาฐกถาเรื่องแนวทางการพัฒนาระบบเทคโนโลยีสารสนเทศด้านสุขภาพ โดยนายแพทย์พงศ์เกษม...

โพรไบโอติกส์ (Probiotics) คือจุลินทรีย์ที่มีชีวิตที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยปกติแล้ว ร่างกายของเราจะมีจุลินทรีย์อาศัยอยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งมีทั้งจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์และจุลินทรีย์ที่ก่อโรค หากมีจุลินทรีย์ที่ก่อโรคมากเกินไป จะทำให้ร่างกายเกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น ท้องเสีย ท้องอืด ท้องเฟ้อ โรคลำไส้อักเสบ โรคภูมิแพ้ เป็นต้น โพรไบโอติกส์จะช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในร่างกาย โดยยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ก่อโรค และช่วยเสริมสร้างจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ให้เจริญเติบโตได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพของเราในหลายด้าน ดังนี้ ปรับสมดุลจุลินทรีย์ในระบบย่อยอาหาร: โพรไบโอติกส์ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ซึ่งสำคัญต่อการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหาร ป้องกันและรักษาอาการท้องเสีย: โพรไบโอติกส์สามารถช่วยลดอาการท้องเสีย...

แผ่นรองรองเท้าเพื่อสุขภาพ สำคัญอย่างไรต่อสุขภาพเท้าและร่างกายของคุณ? โดย: นพ.ธีระวุฒิ จิตต์พงศา | ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์เท้า (Podiatric Medicine) หากคุณเคยรู้สึกปวดส้นเท้า ข้อเท้าล้า หรือแม้แต่ปวดเข่าและหลัง โดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน บางที "ต้นเหตุ" อาจไม่ได้อยู่ที่ขา แต่เริ่มจาก “เท้า” ของคุณต่างหาก และหนึ่งในตัวช่วยสำคัญที่มักถูกมองข้ามก็คือ แผ่นรองรองเท้าเพื่อสุขภาพ (Orthotic Insoles) ในบทความนี้ ผมจะพาคุณเจาะลึกเรื่องแผ่นรองรองเท้าเพื่อสุขภาพแบบเข้าใจง่าย แต่มีพื้นฐานทางการแพทย์รองรับ พร้อมทั้งคำแนะนำในการเลือกใช้ให้เหมาะกับแต่ละบุคคล...

ทันตกรรมผู้สูงอายุ ดูแลอย่างไร? ผู้ใหญ่ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป มีฟันจริงในปากเพียงส่วนเดียวเท่านั้น และปัญหาต่าง ๆ เช่น ปัญหาสุขภาพเหงือก จะพบได้ทั่วไปในผู้สูงอายุอายุระหว่าง 65-74 ปี และเป็นสาเหตุของการสูญเสียฟัน นอกจากนี้ หากมีสุขภาพในช่องปากไม่ดีก็จะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคต่าง ๆ ด้วย โรคหัวใจ เบาหวาน เป็นต้น ซึ่งผู้สูงอายุส่วนใหญ่ที่เกิดปัญหาก็จะเป็นเรื่องเกี่ยวกับฟันปลอมด้วยแต่ในวันนี้เราจะแนะนำเรื่องของ ปัญหาสุขภาพช่องปากในผู้สูงอายุแบ่งได้เป็น 4 หัวข้อหลักๆ...

ในยุคปัจจุบันที่การทำงานและการใช้ชีวิตส่วนใหญ่มักผูกติดอยู่กับการนั่งเป็นเวลานาน ไม่ว่าจะเป็นการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ การเรียนออนไลน์ หรือแม้กระทั่งการพักผ่อนดูทีวี การเลือกเก้าอี้ที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของเรา Modena Furniture เข้าใจถึงปัญหานี้เป็นอย่างดี จึงได้ออกแบบและผลิต "เก้าอี้สุขภาพ" ที่หลากหลายรุ่น เพื่อตอบสนองความต้องการและสรีระที่แตกต่างกันของผู้ใช้งานแต่ละคน ทำไมต้องเลือกเก้าอี้สุขภาพ Modena Furniture? ออกแบบเพื่อสรีระ: เก้าอี้สุขภาพ Modena Furniture ทุกตัวได้รับการออกแบบอย่างพิถีพิถันโดยคำนึงถึงสรีระของมนุษย์เป็นหลัก ช่วยลดอาการปวดเมื่อย ลดความเสี่ยงของโรคออฟฟิศซินโดรม และส่งเสริมให้มีท่าทางการนั่งที่ถูกต้อง วัสดุคุณภาพสูง: Modena...

การกินเจที่ดีต่อสุขภาพ สามารถทำได้ดังนี้ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ถึงแม้ว่าอาหารเจจะไม่ได้รวมถึงเนื้อสัตว์ แต่ก็สามารถได้รับสารอาหารครบถ้วนจากพืชผัก ผลไม้ ถั่ว และธัญพืช เช่น โปรตีนจากถั่วและธัญพืช คาร์โบไฮเดรตจากข้าวกล้อง ผัก และผลไม้ ไขมันจากน้ำมันพืช วิตามินและแร่ธาตุจากผักและผลไม้ เน้นผักและผลไม้ ผักและผลไม้เป็นแหล่งของสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายมากมาย เช่น วิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร ควรรับประทานให้หลากหลายสี...

ไขคำตอบ ฟ้าทะลายโจร กินอย่างไรให้เป็นประโยชน์และปลอดภัย นอกจากยาแผนปัจจุบันที่เราใช้กันอยู่แล้ว หนึ่งในแพทย์ทางเลือกที่ปลอดภัยแต่ได้ผลดีเช่นกัน เราเรียกกันว่า “สมุนไพร” และที่มาแรงในยุคนี้เลยก็ต้องเป็น “ฟ้าทะลายโจร” ยาที่อยู่ในกระแสบอกว่าสามารถบรรเทาอาการโควิดได้ แต่ถึงแม้ว่าฟ้าทะลายโจรจะเป็นยาที่ปลอดภัยในระดับหนึ่ง แต่หากใช้ไม่ถูก ก็สามารถเป็นโทษกับร่างกายได้เช่นกัน เราจึงจะมาแนะนำการกินฟ้าทะลายโจรให้ได้ประโยชน์และปลอดภัย สรรพคุณของฟ้าทะลายโจร ก่อนที่เราจะไปดูวิธีการกิน เรามาดูกันก่อนค่ะว่า จริง ๆ แล้วฟ้าทะลายโจรช่วยในเรื่องอะไรบ้าง มีสรรพคุณดี ๆ อะไรบ้าง จึงกลายเป็นยาที่คนสนใจ ฟ้าทะลายโจร เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น ช่วยปรับความร้อนภายในร่างกาย ดังนั้นจึงนิยมนำมาใช้เมื่อเวลาเป็นไข้หวัด...

10 โรคทรวงอกที่สามารถรักษาได้  โดยการผ่าตัดส่องกล้องแบบแผลเล็ก                                                                                โดย นพ.ศิระ เลาหทัย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ      ศัลยศาสตร์ทรวงอกเฉพาะทางด้านผ่าตัดส่องกล้อง โรงพยาบาลวชิรพยาบาล                 ในยุคที่ฝุ่นละออง PM 2.5 เพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆในทั่วทุกภาคของประเทศไทยและยุคของเชื้อโคโรน่าไวรัสโควิด-19 ระบาด  ทำให้คนไทยต้องใช้ชีวิตประจำวันอยู่กับสภาพภูมิอากาศ และฝุ่นละอองในอากาศ ที่มีมลภาวะเป็นพิษ ซึ่งจากสาเหตุดังกล่าว ส่งผลทำให้โรคทางทรวงอกนับเป็นปัญหาใหญ่ที่เกิดขึ้นตามมา โดยตามสถิติของสมาคมศัลยแพทย์ทรวงอกแห่งประเทศไทยในปี 2563 พบว่ามีผู้ป่วยได้ทำการรักษาโดยการผ่าตัดโรคในช่องทรวงอกมากกว่า 5,000...