น้ำมันมะพร้าว ไอเท็มลับมากประโยชน์ที่สายสุขภาพเลือกใช้ ถ้าย้อนกลับไปสักประมาณ 5-6 ปีก่อน ที่อยู่ ๆ กระแสการใช้น้ำมันมะพร้าวก็เกิดขึ้นมา ในตอนนั้นจะเป็นเรื่องของการทำ Oil Pulling จากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ที่ใช้อมกลั้วปากแล้วบ้วนทิ้ง จนมีหลายคนมานั่งถกกันว่าน้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ทางด้านสุขภาพจริง ๆ น่ะหรือ หากใครยังไม่ได้คำตอบ เราจึงไปหาข้อมูลมาตอบให้แล้วด้านล่างนี้ค่ะ น้ำมันมะพร้าวคืออะไร เป็นน้ำมันที่ได้จากไขมันของเนื้อมะพร้าว ที่ผ่านกระบวนการผลิตด้วยวิธีการต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น น้ำมันมะพร้าวทั่วไป (RBD) หรือน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ (Virgin...

โพรไบโอติกส์ (Probiotics) คือจุลินทรีย์ที่มีชีวิตที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยปกติแล้ว ร่างกายของเราจะมีจุลินทรีย์อาศัยอยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งมีทั้งจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์และจุลินทรีย์ที่ก่อโรค หากมีจุลินทรีย์ที่ก่อโรคมากเกินไป จะทำให้ร่างกายเกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น ท้องเสีย ท้องอืด ท้องเฟ้อ โรคลำไส้อักเสบ โรคภูมิแพ้ เป็นต้น โพรไบโอติกส์จะช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในร่างกาย โดยยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ก่อโรค และช่วยเสริมสร้างจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ให้เจริญเติบโตได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพของเราในหลายด้าน ดังนี้ ปรับสมดุลจุลินทรีย์ในระบบย่อยอาหาร: โพรไบโอติกส์ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ซึ่งสำคัญต่อการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหาร ป้องกันและรักษาอาการท้องเสีย: โพรไบโอติกส์สามารถช่วยลดอาการท้องเสีย...

ทันตกรรมสำหรับเด็ก บริการให้คำปรึกษา ดูแลรักษาฟันน้ำนม ตรวจสุขภาพฟัน โดยทันตแพทย์เฉพาะทางด้านเด็กซึ่งถูกอบรมมาโดยเฉพาะในการรักษาเด็กเล็ก ถ้าลูกของคุณกลัวการทำฟัน จะเป็นการดีอย่างมากที่จะพามาพบทันตแพทย์เฉพาะทางด้านเด็ก ในการพาเด็กๆ ไปพบหมอฟัน ทันตแพทย์จะตรวจประเมินสุขภาพช่องปากและความเสี่ยงของการเกิดฟันผุตามระยะเวลาต่างๆ ตรวจสุขภาพช่องปากและฟัน การดูดนิ้ว การสบฟันที่ผิดปกติ ในการตรวจสุขภาพฟันประจำปี ทันตแพทย์จะช่วยตรวจจุดที่อาจจะมีฟันผุ และขัดฟันทำความสะอาดให้ เมื่อปัญหาของฟันถูกพบในระยะเริ่มต้น การรักษาจะง่ายและไม่เจ็บปวด การใส่เครื่องมือกันฟันล้มเพื่อคงช่องว่างไว้ให้ฟันแท้ขึ้นลดปัญหาฟันซ้อนเก ทันตแพทย์เฉพาะทางด้านเด็กจะแนะนำให้ทำเครื่องมือกันฟันล้ม ในกรณีที่ลูกของคุณสูยเสียฟันน้ำนมไปก่อนเวลาที่เหมาะสม เครื่องมือนี้จะคงช่องว่างไว้เพื่อให้ฟันแท้ขึ้นมาในตำแหน่งดังกล่าว การเคลือบหลุมร่องฟัน คือ การเคลือบฟัน (Sealant) บริเวณด้านบดเคี้ยวของฟันกราม ช่วยปิดบริเวณหลุมและร่องฟันที่ลึกไม่ให้สิ่งสกปรกลงไปสะสมและสามารถแปรงฟันทาความสะอาดได้ง่ายขึ้นเป็นการป้องกันฟันผุ ในการถอนฟัน ทันตแพทย์จะทำให้ฟันหลวมออกจากกระดูกขาขากรรไกรและเส้นเอ็น จากนั้นใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่าคีมหรือปากคีบจับฟันแล้วค่อย ๆ ดึงออกมา ทั้งนี้ฟันที่ถอนยาก ไม่สามารถเอาออกมาได้ในคราวเดียว...

Telemedicine คืออะไร ด้วยเทคโนโลยีที่ก้าวหน้า และด้วยการมาของ New Normal ทำให้การแพทย์ต้องพัฒนามากยิ่งขึ้น ปัจจุบันจึงได้เกิด ระบบ หรือ Platform Online อย่าง Telemedicine กันแทบทุกโรงพยาบาล เพื่อการเข้าถึงลูกค้าได้อย่างทันสมัย วันนี้เราจะมาอธิบายให้ฟังกันค่ะว่า Telemedicine คืออะไร Telemedicine ก็คือ ระบบออนไลน์ที่ไว้ใช้สำหรับผู้ป่วยได้คุยกับหมอผ่านทางโทรศัพท์ ซึ่งจะมีหลายๆ รพ. ได้มีฟีเจอร์เหล่านี้ให้ใช้ แต่ว่าก็จะมีแบบฟรีและเสียเงินแล้วแต่โรคหรือแล้วแต่การรักษา รวมถึงโปรโมชั่นแต่ละโรงพยาบาลว่าจะช่วยซัพพอร์ทได้มากน้อยขนาดไหน...

"การทำ 'if ลดน้ำหนัก'" อาจไม่ใช่คำศัพท์หรือแนวคิดที่ชัดเจนในทางการแพทย์หรือโภชนาการ, แต่น่าจะเป็นการใช้แนวคิดของ "if" หรือ "intermittent fasting" ซึ่งแปลว่า "การอดอาหารแบบสลับซับซ้อน" เพื่อการลดน้ำหนัก. Intermittent Fasting (IF) คือรูปแบบหนึ่งของการควบคุมอาหารที่มีการสลับระยะเวลาของการกินและการอดอาหาร. มีหลายรูปแบบของ IF, ที่แตกต่างกันไปตามจำนวนชั่วโมงหรือวันของการกินและการอด. ตัวอย่างของรูปแบบ IF ที่นิยม ได้แก่: 16/8 Method:...

Smile Designer #ออกแบบทรงฟันให้สวย เพื่อรอยยิ้มที่มั่นใจ ปัญหาความบกพร่องของฟันและเหงือกที่ส่งผลต่อความมั่นใจเวลายิ้ม จะไม่ใช่เรื่องน่ากังวลอีกต่อไป เพราะในปัจจุบันเราสามารถปรับเปลี่ยนรอยยิ้ม ให้มี #ความสวยงามและดูอ่อนเยาว์ ขึ้นได้ ด้วยเทคนิคของ SmileDesigner ในการออกแบบทรงฟันให้สวยได้รูป และเหมาะกับบุคลิกของแต่ละคน องค์ประกอบหลักของรอยยิ้มที่สวยงาม จะประกอบไปด้วย #สีฟัน #รูปร่างฟัน #สัดส่วนทรงฟัน การเรียงตัวของฟัน ลักษณะเหงือกและความสัมพันธ์กับใบหน้า นอกจากนี้ ยังดูได้จากเส้นสามเส้นในเวลายิ้ม ซึ่งประกอบด้วย 1.เส้นริมฝีปากบน 2.เส้นที่ระดับเหงือก 3.เส้นระดับปลายฟันล่าง เส้นริมฝีปากบน ควรสัมพันธ์กับเส้นระดับเหงือก หากยิ้มเห็นฟันและเหงือกเล็กน้อย จะเป็นรอยยิ้มที่ดูอ่อนเยาว์...

ต้นไม้ปลูกในห้องนอน ควรเลือกยังไง ต้นไม้ปลูกในห้องนอน ภายในบริเวณบ้าน ก็ถือว่าเป็นการตกแต่งบ้านที่ดี เพื่อเพิ่มธรรมชาติและสร้างความร่มรื่นให้แก่ตัวบ้าน แต่สำหรับในห้องนอนแล้ว การปลุกต้นไม้ภายในห้องนอนอาจจะต้องมีข้อจำกัดและวิธีการเลือกต้นไม้ที่ไม่ส่งผลเสียต่อตัวเราเอง เพราะด้วยทั้งเรื่องของการดูดซึมความชื่นภายในห้อง การปล่อยก๊าซต่างๆ ที่ผลกับการหายใจและอากาศของเรา บทความจะแนะนำวิธีการเลือกต้นไม้ในห้องนอนที่เหมาะสมให้ได้ทราบกัน หลายท่านคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า ต้นไม้ ในตอนกลางวัน จะปล่อยออกซิเจนออกมา และดูดซับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ แต่ในเวลากลางคืนจะดูดซับออกซิเจนเข้าไปแทน เพื่อปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาแทน จึงจะส่งผลให้ต้นไม้นั้นแย่งอากาศในการหายใจของเราในเวลากลางคืน อีกทั้งยังปล่อยก๊าซที่อาจจะเป็นอันตรายต่อเราเมื่อสะสมเป็นจำนวนมากอีกด้วย ดังนั้นการเลือกปลูกต้นไม้ในห้องนอนอาจจะมีข้อเสียมากกว่าข้อดีก็เป็นได้ แต่ตอนนี้มีพืชบางกลุ่มที่สามารถปลูกไว้ในห้องได้ เพื่อเอาใจผู้ที่รักธรรมชาติให้ได้ดื่มด่ำกับความเขียวชอุ่มของต้นไม้ได้อย่างที่ใจต้องการ คือพืชกลุ่ม Camp Plant...

Endemic (โรคประจำถิ่น) คือ โรคที่เกิดขึ้นประจำในพื้นที่นั้น กล่าวคือมีอัตราป่วยคงที่และสามารถคาดการณ์ได้ โดยขอบเขตของพื้นที่อาจเป็นเมือง ประเทศ หรือใหญ่กว่านั้นอย่างกลุ่มประเทศ หรือทวีป เช่น ไข้เลือดออกในประเทศไทย โรคมาลาเรียในทวีปแอฟริกา โรคประจำถิ่นในประเทศใดว่าต้องพิจารณาจากปัจจัยดังนี้ 1) เชื้อลดความรุนแรง (ปัจจุบันความรุนแรง อัตราป่วยตายโรคโควิด 19 ลดลงเหลือ เสียชีวิต ~ 1 ราย จากผู้ติดเชื้อ 1,000 ราย) 2)...

การรักษารากฟัน คืออะไร ? การรักษา รากฟันคือ การตัดโพรงประสาทฟัน หรือเนื้อเยื่อขนาดเล็กที่อยู่ใจกลางฟัน ซึ่งเมื่อโพรงประสาทฟันที่ถูกทำลาย อักเสบ หรือตายถูกตัดออก พื้นที่ส่วนที่เหลือก็จะถูกทำความสะอาด จัดรูปทรง และอุด กระบวนการนี้จะเป็นการปิดคลุมรากฟัน เมื่อหลายปีก่อน ฟันที่มีโพรงประสาทฟันอักเสบจะต้องถูกถอนออก แต่ในปัจจุบัน การรักษา รากฟันจะช่วยรักษาฟันไว้ได้ มีคนไข้หลายคนละเลยปล่อยฟันให้ผุทิ้งไว้ไม่รักษา และอุดฟันให้เรียบร้อยทำให้โรคฟันลุกลามทำลายฟันมากขึ้นเรื่อยๆ จนถึงชั้นโพรงประสาทฟัน เกิดการอักเสบและมีฝีหรือถุงหนองที่ปลายรากฟัน มีอาการปวดทรมาน ทั้งยังเป็นแหล่งแพร่เชื้อโรค คอยบ่อนทำลายสุขภาพร่างกายอย่างเรื้อรัง...