4 เหตุผลที่ควรเปลี่ยนมาใช้เก้าอี้สุขภาพ ที่คุณจะลืมเก้าอี้แบบเดิม ๆ
“โอย ปวดหลัง” เสียงร้องของเหล่าบรรดาคนใช้แรงงานไปกับหน้าจอคอมพิวเตอร์ ที่ไม่สามารถเลี่ยงอาการปวดเมื่อยล้าระหว่างการนั่งทำงานได้เลย มองเผิน ๆ อาการปวดหลังดูจะไม่ใช่อาการที่น่าเป็นห่วงอะไร แต่หากคุณยังมีพฤติกรรมการนั่งที่ผิด ๆ แล้วล่ะก็ กระดูกของเราคุณกำลังรอเวลาที่จะเสื่อมสภาพ ถึงตอนนั้นมีแต่คำว่า ทรุด กับ ทรุด คุณเคยเห็นไหมคะ ว่าทำไมหลายคนลงทุนซื้อเก้าอี้ราคาเป็นหมื่น ที่ขึ้นชื่อว่าเป็นเก้าอี้สุขภาพ ทำไมจึงควรเปลี่ยนมาใช้เก้าอี้สุขภาพแทนเก้าอี้แบบเดิม ๆ
- พนักพิงศีรษะสามารถปรับมุมและหมุนได้ตามต้องการ
ส่วนของพนักพิงศีรษะนั้นนับว่าเป็นจุดที่สร้างความแตกต่างระหว่างเก้าอี้สุขภาพและเก้าอี้ทั่ว ๆ ที่เราสามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจน เนื่องจากพนักพิงของเก้าอี้สุขภาพส่วนใหญ่ จะมีลักษณะที่สามารถปรับรูปตามการขยับของผู้ใช้งาน ไม่ว่าจะเงยขึ้นหรือเงยลงก็ทำได้ไม่ยาก จุดนี้เองเพื่อเป็นการลดอาการปวดคอจากการก้มหน้ามองคอมพิวเตอร์ หรือการเล่นโทรศัพท์เป็นเวลานาน ๆ โดยอาการปวดคอที่ว่านี้จะทำให้ลักษณะการนั่งของเราผิดเพี้ยนไป กล่าวคือ ช่วงคอจะมีการยื่นไปข้างหน้าโดยอัตโนมัติ หรือพูดง่าย ๆ ก็คือนั่งคอยื่น คนส่วนใหญ่มีพฤติกรรมแบบนี้โดยไม่รู้ตัว นอกจากนี้ โต๊ะทำงานส่วนใหญ่มักจะไม่สามารถปรับความสูงขึ้นลงได้ ดังนั้นการเลือกเก้าอี้สุขภาพดี ๆ สักตัวจึงคุ้มค่าที่จะลงทุน - พนักพิงเก้าอี้สุขภาพจะบังคับให้เรานั่งหลังตรงตลอดเวลา
เมื่อพูดถึงคำว่า บังคับ หลายคนอาจจะรู้สึกไม่ดี แต่ในแง่บริบทนี้ อย่างที่ได้พูดไปในข้อที่แล้วว่า คนเรามักจะมีพฤติกรรมการนั่งผิด ๆ แบบไม่รู้ตัว ซึ่งแม้ว่าจะบอกตัวเองว่า ฉันจะเปลี่ยนท่านั่ง ๆ แต่จนแล้วจนรอด ความเคยชินก็ทำให้เรากลับมานั่งท่าผิด ๆ เหมือนเดิม ดังนั้นพนักพิงของเก้าอี้สุขภาพนี่แหละที่จะบังคับให้คุณนั่งหลังตรงโดยที่คุณจะไม่รู้สึกว่าถูกบังคับเลย เนื่องจากเก้าอี้สุขภาพถูกออกแบบมาให้มีลักษณะพนักพิงที่โค้ง เป็นรูปตัว S มีพนักพิงที่กว้างเพื่อปรับลักษณะของแผ่นหลังให้อยู่ในท่าที่ถูกต้อง ลดแรงกดต่อหมอนรองกระดูก รวมถึงลดภาระการทำงานของกระดูกสันหลังลงได้ด้วย รวมถึงอาการหลังค่อมก็จะดีขึ้น - เบาะรองนั่งที่มาพร้อมฟังก์ชั่นพิเศษ
เคยเป็นไหมคะ ทำไมเวลานั่งเก้าอี้บางตัวนาน ๆ แล้วเมื่อยก้น แต่ถ้าเปลี่ยนมาใช้เก้าอี้สุขภาพ คำถามนี้จะเกิดขึ้นในหัวของคุณเลย เก้าอี้สุขภาพที่ดีจะถูกออกแบบมาเพื่อลดการทำงานของกล้ามเนื้อ ทำให้อาการปวดเมื่อยล้าจึงไม่พบหากนั่งบนเก้าอี้สุขภาพนั่นเอง โดยเบาะรองนั่งของเก้าอี้สุขภาพต่างกับเก้าอี้ทั่วไปตรงที่สามารถเลื่อนปรับเบาะไปข้างหน้าได้ เหมือนอย่างกับเบาะรถยนต์ ช่วยส่งให้หลังส่วนล่างแนบไปกับเก้าอี้ได้ดียิ่งขึ้น มีความโค้งเว้ารูปตัว S การนั่งแบบนี้จะมีลักษณะคล้ายกับหลังในท่ายืน นั่นจะช่วยลดแรงกดของหมอนรองกระดูกสันหลังและอาการกดทับบริเวณใต้เข่าลงได้ ซึ่งเบาะของเก้าอี้สุขภาพที่ดีจะมีลักษณะเอียงมาทางด้านหน้า เบาะไม่ลึกมาก เพื่อลดการกดของขอบหน้าของเบาะกับด้านหลังของสะโพก และเบาะควรมีขนาดใหญ่มากพอที่จะสามารถนั่งได้อย่างเต็มก้น - อวัยวะที่ 34 ในการทำงาน
หากโทรศัพท์มือถือเป็นอวัยวะที่ 33 เก้าอี้สุขภาพก็ควรเป็นอวัยวะที่ 34 ที่สำคัญในการทำงานเหมือนกัน เพราะเราอาจจะใช้เวลาเกือบจะทั้งวันนั่งอยู่บนเก้าอี้เพื่อทำงาน หลายครั้งก็ไม่สามารถที่จะขยับเพื่อลุกขึ้นเดินไปไหนได้บ่อย ๆ การแก้ปัญหาด้วยการเปลี่ยนมาใช้เก้าอี้สุขภาพจึงตอบโจทย์ที่สุด
การลงทุนซื้อเก้าอี้ดี ๆ สักตัวเพื่อซัพพอร์ตสุขภาพของเรา ถือว่าคุ้มค่าที่จะลงทุนดีนะคะ เพราะหากสุขภาพเราดี เราก็สามารถทำงานต่อยอดสิ่งต่าง ๆ ให้งอกเงยขึ้นได้อีกเยอะ
