โปรโมชั่นสุขภาพ

'เอสเพอรานซ์’ ศูนย์การรักษามะเร็งเชิงบูรณาการ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เผยทางเลือกใหม่ในการรักษาเนื้องอกในเต้านมชนิดปกติ โดยไม่ต้องผ่าตัด แผลเล็ก ปลอดภัยสูง ปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงส่วนใหญ่เคยตรวจเต้านมด้วยตัวเอง ซึ่งก็มีบางรายอาจพบความผิดปกติแล้วเกิดความวิตกกังวลว่าจะเป็นเนื้อร้าย บางรายก็รู้สึกอาย จึงไม่ยอมไปพบแพทย์ โดยจากข้อมูลสถิติพบว่า ก้อนเนื้อในเต้านมของผู้หญิงที่มีอายุไม่มากนัก ส่วนใหญ่จะเป็นเนื้องอกในเต้านมชนิดปกติ (fibroadenoma) และเป็นชนิดที่พบบ่อยมากที่สุด ซึ่งจะแตกต่างจากซีสต์เต้านม (fibrocystic change) และมะเร็งเต้านม (breast cancer) อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีก้อนเนื้องอกในเต้านมชนิดปกติ ควรมาให้แพทย์ติดตามการเปลี่ยนแปลงของก้อนเนื้อเป็นระยะๆ แต่หากมีความกังวลว่าเนื้องอกจะมีโอกาสพัฒนาเป็นเนื้อร้าย ในปัจจุบันมีเทคโนโลยีใหม่ โดยการใช้ความเย็นจัดสลายเนื้องอกในเต้านม...

วัคซีนโควิด-19 “ความหวัง ทางเลือก และทางรอด ของประชาชนชาวไทย” ลังจากผ่านพ้นปฏิทินปี 2021 มา 5 เดือนเต็ม ในที่สุดประเทศไทยก็กำลังเดินหน้าเข้าสู่ขั้นต่อไปของการ “ฉีดวัคซีน” ไวรัสโควิด-19 หรืออีกนัยหนึ่ง คือการเปิดให้ประชากรไทยลงทะเบียนผ่านแพลตฟอร์ม “หมอพร้อม” เพื่อเตรียมตัวรับวัคซีนอย่างทั่วถึง แต่ประเด็นที่ใครหลายคนอยากรู้ก่อนจรดนิ้วลงทะเบียน คงหนีไม่พ้นเรื่องสองยี่ห้อวัคซีน “ม้าเต็ง” อย่าง ‘แอสตร้าเซนเนกา (AstraZeneca)’ และ ‘ซิโนแวค (Sinovac)’...

การนวดหน้าเรียวเป็นกระบวนการที่ช่วยให้หน้าเรียวลงด้วยการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลวในร่างกาย. มันสามารถช่วยในการให้ผิวดูเรียวลง คงความยืดหยุ่น และคงความชุ่มชื้นให้กับผิว. นี่คือขั้นตอนสำหรับการนวดหน้าเรียว: เริ่มจากการทำความสะอาดหน้า: ใช้ครีมล้างหน้าเพื่อล้างของสกปรกและตรีตเม้นต์ผิวที่คุณใช้ในวันก่อนหน้านี้ ใช้น้ำมันนวดหรือครีมบำรุงผิว: ประยุกต์ใช้น้ำมันนวดหรือครีมบำรุงผิวลงบนผิวหน้าของคุณ เพื่อให้มือของคุณเคลื่อนไหวได้ราบรื่นบนผิวหน้าของคุณ ใช้เทคนิคนวด: เริ่มจากคางและค่อยๆ ขยับขึ้นไปยังแก้ม พร้อมจับผิวเบาๆ และดึงมันออกไป เป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลวในผิว มองไปที่โซน T: ใช้นิ้วก้อยและนิ้วที่สองนวดเบาๆ บริเวณหัวคิ้ว ผ่านไปที่แก้มสุดท้ายจบที่คาง จมูก: นวดจมูกของคุณจากด้านล่างขึ้นไปด้านบน โดยใช้นิ้วทั้งสองข้าง ...