สุขภาพ

นีเวีย ซัน เกี่ยวก้อย วัตสัน ชวนมารักษ์สิ่งแวดล้อมโลก ในโครงการ “เพราะแคร์ จึงชวนแชร์ ร่วมพิทักษ์รักษ์ทะเลไทย” ทรัพยากรธรรมชาติจะยั่งยืนได้หากทุกคนช่วยกันดูแลหน้าร้อนนี้นีเวีย ซันผลิตภัณฑ์ปกป้องแสงแดดมาตรฐานระดับโลกที่ได้รับความไว้วางใจจากคนไทยมายาวนานกับวัตสันประเทศไทย ผู้นำร้านเพื่อสุขภาพและความงามจัดกิจกรรมรณรงค์เนื่องใน “วันคุ้มครองโลก” (Earth day) ชวนคุณมาร่วมรักผิวและรักษ์ธรรมชาติไปพร้อม ๆ กันในแคมเปญ “เพราะแคร์ จึงชวนแชร์ ร่วมพิทักษ์รักษ์ทะเลไทย” (Care for your skin...

แจกสูตรสบู่โยเกิร์ตไวท์สตรอว์เบอร์รี่ (Yogurt White Strawberry Soap) สตรอเบอร์รี่ โยเกิร์ต อาร์บูติน กลูต้าไธโอน นมสด น้ำผึ้ง น้ำมันมะพร้าว AHA สรรพคุณสารสกัด สตรอว์เบอร์รี่ ผิวดูอ่อนเยาว์ ไม่แก่ก่อนวัย เพราะว่าสตรอว์เบอร์รี่มีกรดแอลลาจิก ที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันคอลลาเจนไม่ให้ถูกทำลาย ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งในการเกิดริ้วรอยได้ หมดปัญหาเรื่องสิว นอกจากสตรอว์เบอร์รี่จะไม่ทำให้หน้าเราเหี่ยวแล้ว ยังช่วยลดปัญหาสิวบนใบหน้าได้อีกด้วย เพราะสาเหตุหลักของสิว มักเกิดจากรูขุมขนอุดตัน เนื่องจากต่อมไขมันผลิตความมันออกมามากเกินไปจนเกิดการอุดตันขึ้น แต่ปัญหานี้จะบรรเทาลงได้เมื่อทานสตรอว์เบอร์รี่ เพราะว่าสารอาหารในสตรอว์เบอร์รี่จะเข้าไปช่วยให้ต่อมไขมันเราผลิตความมันออกมาน้อยลง เลยทำให้ปัญหาสิวลดลงตามไปด้วย ...

สถานการณ์ไวรัสโควิด-19 ที่กำลังเป็นปัญหาระดับโลกอยู่ในปัจจุบัน ทำให้ผู้คนหันมาดูแลสุขภาพและร่างกายตัวเองมากขึ้น อีกทั้งในตอนนี้ เชื้อไวรัสได้กลายพันธุ์รุนแรง และแพร่กระจายได้รวดเร็วขึ้น อย่างสายพันธุ์โอไมครอน ที่สร้างความกังวลใจให้กับใครหลายคนไม่น้อย เพราะสายพันธุ์นี้แม้แต่คนแข็งแรง หรือได้รับวัคซีนครบ 2 เข็ม ก็มีความเสี่ยงที่จะติดเขื้อได้เช่นกัน ดังนั้น หน้ากากอนามัย และเจลแอลกอฮอล์ จึงยังคงมีความจำเป็นสำหรับการใช้ชีวิตในแต่ละวันอยู่ และอาจจะต้องดูแลตัวเองมากกว่าขึ้นกว่าเดิม แต่อย่าให้การป้องกันตัวเองจากโอไมครอนมาทำร้ายสุขภาพผิวของคุณได้ เพราะการสวมแมสก์ และใช้เจลล้างมือบ่อยๆ จะส่งผลเสียต่อผิวทั้งปัญหาสิวผด สิวอุดตัน สิวอักเสบ ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น วันนี้ “รมย์รวินท์ คอสเมติก” (Romrawin Cosmetics) มีวิธีดูแลผิวในช่วงไวรัสโอไมครอนระบาดมาแชร์กันค่ะ...

โรคที่ต้องระวังในปี 2568: ภัยเงียบที่มากับอากาศเปลี่ยนแปลงและไลฟ์สไตล์ใหม่! ปี 2568 มาถึงพร้อมกับความท้าทายใหม่ๆ ไม่ใช่แค่เรื่องเศรษฐกิจหรือสังคมเท่านั้น แต่รวมถึงภัยเงียบที่มาคุกคามสุขภาพของเราด้วย! โรคภัยไข้เจ็บหลายชนิดกำลังกลับมาระบาด หรือแม้แต่โรคอุบัติใหม่ที่เราอาจไม่คุ้นเคย วันนี้เราจะพาไปสำรวจ "โรคที่ต้องระวังในปี 2568" พร้อมเผยวิธีป้องกันตัวเองแบบง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้ โรคติดเชื้อยอดฮิต: ระวัง! ภัยร้ายที่แพร่กระจาย ไข้หวัดใหญ่: แม้จะดูเป็นโรคธรรมดา แต่ไข้หวัดใหญ่ก็คร่าชีวิตคนทั่วโลกได้เป็นจำนวนมาก ยิ่งในยุคที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ภูมิคุ้มกันต่ำ ยิ่งเสี่ยงต่อการติดเชื้อ สังเกตอาการเบื้องต้นได้จาก ไข้สูง...

การรักษาหรือดูแลผิวหน้าให้สุขภาพดี มีประสิทธิภาพ และมีความสวยงาม มีหลากหลายวิธีในการทำทรีทเม้นท์ผิว เช่น การทำความสะอาดผิว: นี่คือขั้นตอนพื้นฐานที่ทุกคนควรทำ วิธีทำคือการล้างหน้าด้วยน้ำและเจลล้างหน้าที่เหมาะสมกับประเภทผิวของคุณ เพื่อล้างของสกปรกและตรีตเม้นต์ผิวที่คุณใช้ในวันก่อนหน้านี้ การปอกหนังหน้า: การปอกหนังหน้าจะช่วยลดจำนวนเซลล์ผิวที่ตายและอุดตันในรูขุมขน ซึ่งส่งผลให้ผิวของคุณดูสดใสและยามขึ้น การบำรุงผิว: สิ่งนี้สามารถทำได้ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเช่นครีมบำรุงผิวหน้า ที่ช่วยให้ผิวยังคงความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นได้ การทำนวดผิวหน้า: การทำนวดผิวหน้าสามารถช่วยให้เซลล์ผิวของคุณทำงานได้ดีขึ้น โดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการย่อยอาหารที่ผิวต้องการ การป้องกันแสงแดด: การใช้ครีมกันแดดทุกวันสำคัญมากสำหรับการรักษาสุขภาพของผิวของคุณ แสงแดดสามารถทำให้ผิวแห้งและเกิดการเปลี่ยนสีของผิว ทำให้คุณดูแก่ก่อนวัย อย่างไรก็ตาม การเลือกวิธีการดูแลผิวที่เหมาะสมสำหรับคุณจะขึ้นอยู่กับประเภทผิว ความต้องการของผิว...

คนอายุน้อย...ทำไมเป็นมะเร็งปอดมากขึ้น โดย ผศ.นพ.ศิระ เลาหทัย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญศัลยศาสตร์ทรวงอกเฉพาะทางด้านการผ่าตัดส่องกล้องในช่องทรวงอก โรงพยาบาลวชิรพยาบาล         โดยส่วนใหญ่หลาย ๆ คนมักคิดว่า “โรคมะเร็งปอด” ควรจะต้องเป็นในคนอายุมากหรือคนที่สูบบุหรี่เท่านั้นแต่แท้จริงแล้วโรคมะเร็งปอดสามารถเกิดขึ้นได้ในคนอายุน้อยเช่นเดียวกัน โดย ผศ.นพ.ศิระ เลาหทัย (อ้างอิง การศึกษา Journal of cancer ที่ในสังเกตพบว่ามะเร็งปอดมักพบในช่วงอายุ 70 ปีและมากกว่า 70% มักจะพบในช่วงอายุที่มากกว่า 55 ปี แต่อย่างไรก็ตามมากกว่า 10% ที่พบในกลุ่มที่อายุน้อยกว่า 50% และจำนวน 1.4% พบน้อยกว่าอายุ 35 ปี ทั้งนี้ในกลุ่มคนอายุน้อยจะสังเกตพบว่า จะเจอในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย โดยชนิดที่พบมักจะเป็น Adenocarcinoma)           ผศ.นพ.ศิระกล่าวว่าโดยทั่วไปผู้ป่วยที่มีอายุน้อยมักจะพบระยะ 4 เมื่อการตรวจวินิจฉัยครั้งแรก (ระยะ 4 หมายถึง มีการลุกลามเข้าเยื่อหุ้มปอดหรือไปที่บริเวณอวัยวะอื่น ๆ  เช่น สมอง  กระดูก  ต่อมหมวกไต และตับ...

"โรค NCDs" หรือ "โรคไม่ติดต่อ" (Non-communicable Diseases) คือ กลุ่มโรคที่ไม่สามารถติดต่อจากคนหนึ่งไปยังคนอื่นผ่านทางเชื้อโรค เช่น ผ่านทางอากาศ หรือการสัมผัสต่อต่อกัน แต่มาจากปัจจัยเสี่ยง หรือพฤติกรรมการดื่มสุรา การสูบบุหรี่ การบริโภคอาหารไม่สุขภาพ หรือการออกกำลังกายไม่เพียงพอ โรค NCDs มักมีลักษณะเป็นโรคระยะยาว และเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตและความทุกข์ยากในหลายประเทศทั่วโลก โรค NCDs ประกอบด้วย: โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ...

แพทย์หญิงนิศารัตน์ วัชรีอุดมกาล จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น ประจำศูนย์ Mind Center โรงพยาบาลพระรามเก้า กล่าวว่า ความคาดหวังของพ่อแม่ โดยทั่วไปแล้วเป็นเรื่องปกติที่มีได้ แต่การระวังเพื่อไม่ให้ความคาดหวังนั้นเป็นพิษต่อตัวลูกและตัวพ่อแม่เอง ต้องเริ่มต้นจากการพยายามสื่อสารกันในครอบครัว และการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพที่สุด คือการสื่อสารแบบ 2 ทาง นั่นคือ การสื่อสารบอกลูก และการรับฟังว่า ในฐานะที่เขาเป็นลูก เขามีความคาดหวังต่อเราที่เป็นพ่อแม่อย่างไร และความคาดหวังที่ลูกมีต่อตัวเขาเองเป็นอย่างไร เขามีความฝัน มีความหวังอะไรเกี่ยวกับอนาคต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเรียน การทำงาน ตลอดจนการใช้ชีวิตของเขาไว้อย่างไร ทั้งหมดที่กล่าวมานี้จะเกิดขึ้นได้จากการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงตั้งอยู่บนพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวด้วย การเริ่มต้นในการสื่อสารกับลูกที่ดีที่สุด คือ การฟัง และต้องเป็นการฟังแบบตั้งใจ หรือที่เรียกว่า Active...

ยาคุมฉุกเฉิน (Emergency contraceptive pills) เป็นยาเม็ดฮอร์โมนที่มีขนาดสูง ใช้สำหรับรับประทานหลังจากมีเพศสัมพันธ์แบบที่ไม่ได้ป้องกัน เพื่อลดโอกาสตั้งครรภ์ การคุมกำเนิดวิธีนี้จะให้ประสิทธิภาพภายใน 72 ชั่วโมง โดยจะไปรบกวนการตกไข่ หรือรบกวนการปฏิสนธิของไข่กับอสุจิแต่หากได้รับการปฏิสนธิเป็นตัวอ่อนแล้ว จะไม่สามารถป้องกันได้ กลไกการออกฤทธิ์ของยาคุมฉุกเฉิน ยาคุมฉุกเฉินมี 2 วิธีหลักในการออกฤทธิ์ ได้แก่ การยับยั้งการตกไข่ การป้องกันการปฏิสนธิของไข่กับอสุจิ ยาคุมฉุกเฉินบางชนิดจะยับยั้งการตกไข่โดยการเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ซึ่งจะทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกหนาตัวขึ้นจนไม่สามารถฝังตัวได้ ยาคุมฉุกเฉินบางชนิดจะป้องกันการปฏิสนธิของไข่กับอสุจิโดยรบกวนการเคลื่อนตัวของอสุจิหรือทำให้ไข่ไม่สามารถปฏิสนธิกับอสุจิได้ ประสิทธิภาพของยาคุมฉุกเฉิน ประสิทธิภาพของยาคุมฉุกเฉินจะขึ้นอยู่กับระยะเวลาในการรับประทานยา โดยยาคุมฉุกเฉินมีประสิทธิภาพสูงสุดหากรับประทานภายใน 24 ชั่วโมงหลังมีเพศสัมพันธ์ โดยมีประสิทธิภาพประมาณ 95%...

7 ข้อเสียของกัญชา ข้อเสียของกัญชาคือสามารถทำให้คุณอ่อนแอต่อโรคต่างๆ ได้มากขึ้น สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพจิต และสามารถเปลี่ยนวิธีที่สมองของคุณพัฒนาได้ กัญชาถูกใช้เป็นยามาช้านานแล้ว การใช้กัญชาเป็นยาไม่ใช่เรื่องใหม่ อันที่จริงมีการใช้งานอย่างน้อย 4,000 ปีที่ผ่านมา กัญชาเป็นยาที่ใช้มากที่สุดในโลกชนิดหนึ่งและมีข้อดีหลายประการ อย่างไรก็ตาม การใช้กัญชาก็มีข้อเสียเช่นกันและเราไม่ควรมองข้าม - กัญชาอาจทำให้ความจำเสื่อมในระยะสั้นได้เมื่อบริโภคในปริมาณมาก - นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ปัญหาระยะยาวเช่นโรคจิตเภทและโรคจิต - กัญชามีคุณสมบัติเสพติดได้ - นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของปัญหาสุขภาพจิต กัญชาได้รับการรับรองในหลายประเทศ แต่ก็ยังมีข้อเสียอยู่หลายประการ มีความเสี่ยงในการพัฒนาการเสพติดกัญชา กัญชาสามารถเสพติดได้เพราะมีเตตระไฮโดรแคนนาบินอล (THC) THC เป็นสารออกฤทธิ์ทางจิตที่ทำให้รู้สึกสูง ความเสี่ยงของการเสพติดกัญชาอาจสูงขึ้นสำหรับผู้ที่เริ่มใช้กัญชาตั้งแต่อายุยังน้อยและผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิต เช่น...