อุปกรณ์เพื่อสุขภาพ

แผ่นรองรองเท้าเพื่อสุขภาพ สำคัญอย่างไรต่อสุขภาพเท้าและร่างกายของคุณ? โดย: นพ.ธีระวุฒิ จิตต์พงศา | ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์เท้า (Podiatric Medicine) หากคุณเคยรู้สึกปวดส้นเท้า ข้อเท้าล้า หรือแม้แต่ปวดเข่าและหลัง โดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน บางที "ต้นเหตุ" อาจไม่ได้อยู่ที่ขา แต่เริ่มจาก “เท้า” ของคุณต่างหาก และหนึ่งในตัวช่วยสำคัญที่มักถูกมองข้ามก็คือ แผ่นรองรองเท้าเพื่อสุขภาพ (Orthotic Insoles) ในบทความนี้ ผมจะพาคุณเจาะลึกเรื่องแผ่นรองรองเท้าเพื่อสุขภาพแบบเข้าใจง่าย แต่มีพื้นฐานทางการแพทย์รองรับ พร้อมทั้งคำแนะนำในการเลือกใช้ให้เหมาะกับแต่ละบุคคล...

ในยุคที่แฟชั่นและความสะดวกสบายต้องมาควบคู่กัน รองเท้าแตะหัวโต (Chunky Sandals) หรือที่บางคนเรียกว่า “รองเท้าหัวกลมทรงหนา” กลายเป็นไอเทมยอดฮิตของทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ด้วยดีไซน์ทันสมัย หน้าตาดูเท่และมีเอกลักษณ์ แต่เบื้องหลังความเท่เหล่านี้ มีเรื่องสำคัญที่คนรักสุขภาพเท้าหลายคนอาจมองข้ามไป ในบทความนี้ เราจะมาเจาะลึกทั้งข้อดีและข้อเสียของรองเท้าแตะหัวโต พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านเท้า เพื่อให้คุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้องว่า “รองเท้าแตะหัวโต” เหมาะกับคุณหรือไม่ และจะใช้อย่างไรให้ไม่ทำร้ายสุขภาพเท้าในระยะยาว รองเท้าแตะหัวโตคืออะไร? รองเท้าแตะหัวโต เป็นรองเท้าทรงเปิดที่มีจุดเด่นคือ "หัวรองเท้ากลมใหญ่" พร้อมพื้นหนาและกว้าง ช่วยเสริมความน่ารัก เท่ หรือดูมีสไตล์ในแบบ Oversized...

หมดปัญหา Office Syndrome แก้ไขง่าย ๆ ด้วยเก้าอี้สุขภาพ มนุษย์เรากว่าครึ่งชีวิตหมดเวลาไปกับการนั่งทำงานที่เก้าอี้ในออฟฟิศ และปัญหาสุขภาพที่เหล่ามนุษย์เงินเดือนกำลังทรมานอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ นั่นคือ โรค OfficeSyndrome ที่แต่ละวันคุณต้องจดจ่ออยู่หน้าคอมวันละมากกว่า 8 ชั่วโมง ทั้งความเครียดและการนั่งด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้อง ท้ายที่สุดอาการปวดหลัง ปวดคอก็ตามมาจนกลายเป็นอาการเรื้อรัง แต่คุณรู้หรือไม่ว่า ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ง่าย ๆ ด้วยเก้าอี้สุขภาพ OfficeSyndrome อาการของคนออฟฟิศ เกิดมาจากรูปแบบของการทำงานที่ต้องใช้มัดกล้ามเนื้อเดิม ๆ ซ้ำ...

ในยุคปัจจุบันที่การทำงานและการใช้ชีวิตส่วนใหญ่มักผูกติดอยู่กับการนั่งเป็นเวลานาน ไม่ว่าจะเป็นการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ การเรียนออนไลน์ หรือแม้กระทั่งการพักผ่อนดูทีวี การเลือกเก้าอี้ที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของเรา Modena Furniture เข้าใจถึงปัญหานี้เป็นอย่างดี จึงได้ออกแบบและผลิต "เก้าอี้สุขภาพ" ที่หลากหลายรุ่น เพื่อตอบสนองความต้องการและสรีระที่แตกต่างกันของผู้ใช้งานแต่ละคน ทำไมต้องเลือกเก้าอี้สุขภาพ Modena Furniture? ออกแบบเพื่อสรีระ: เก้าอี้สุขภาพ Modena Furniture ทุกตัวได้รับการออกแบบอย่างพิถีพิถันโดยคำนึงถึงสรีระของมนุษย์เป็นหลัก ช่วยลดอาการปวดเมื่อย ลดความเสี่ยงของโรคออฟฟิศซินโดรม และส่งเสริมให้มีท่าทางการนั่งที่ถูกต้อง วัสดุคุณภาพสูง: Modena...

จัดเต็ม! เก้าอี้ผู้บริหารยี่ห้อไหนดี นั่งสบาย ราศีจับ ออฟฟิศถือว่าเป็นสถานที่ที่เหล่ามนุษย์เงินเดือน ต้องใช้เวลาอยู่ในนั้นเกินครึ่งของชีวิต การที่จะทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพไม่ได้ขึ้นอยู่กับคนเสมอไป หากแต่การมีอุปกรณ์ที่จะช่วยเสริมให้การทำงานเป็นไปได้อย่างราบรื่น และมีความสุขที่สุด ซึ่งอุปกรณ์ที่ว่านั้นก็จะมีโต๊ะทำงาน ตู้เก็บเอกสาร เก้าอี้ทำงาน ไม่เว้นแม้แต่เก้าอี้ของผู้บริหาร ที่สำคัญมาก ๆ ไม่ใช่เพียงไว้สำหรับนั่งเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมบุคลิกภาพและราศีของผู้บริหารได้เป็นอย่างดี เราจึงจะมาจัดเต็มว่าเก้าอี้ยี่ห้อไหนดี นั่งสบาย แถมนั่งไปแล้วราศีจับอีกด้วย Furradec Moriya ราคา 5,840...

ปัญหาสุขภาพเท้าแก้ได้ แค่มี รองเท้าสุขภาพ เคยเป็นกันไหมคะ เวลายืนหรือเดินนาน ๆ จะปวดบริเวณฝ่าเท้ามาก ๆ เมื่อย ล้า หรือบางครั้งใส่รองเท้าไปแล้ว เจ้ารองเท้าก็ดันบีบซะจนเล็บห้อเลือด แต่เราก็ยังเลือกที่จะทนใส่กันต่อไป ซึ่งในกรณีที่เป็นผู้สูงอายุ การจะทนใส่รองเท้าที่ทำให้เท้าเป็นแผลหรือบาดเจ็บ คงไม่ดีแน่นอน เขาจึงมีนวัตกรรมออกมาเพื่อดูแลและแก้ปัญหาสุขภาพเท้าอย่างได้ผลชะงัด นั่นคือ “รองเท้าเพื่อสุขภาพ” แต่เราคงสงสัยกันใช่ไหมคะว่า แล้วรองเท้าที่ว่านี้จะช่วยแก้ปัญหาสุขภาพเท้าได้อย่างไร? รองเท้าสุขภาพคืออะไร รองเท้าเพื่อสุขภาพคือรองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อให้ผู้สวมใส่สามารถใส่ได้ทั้งวัน โดยไม่เกิดอาการปวดเมื่อยบริเวณเท้า ขา หรือกระดูกข้อต่อต่าง ๆ...

รองเท้าคนท้อง เลือกซื้อแบบไหนจึงจะไม่ปวดหลัง โดยปกติผู้หญิงส่วนใหญ่จะเลือกซื้อรองเท้าตามแฟชั่น สวยงาม แต่อาจจะไม่ได้ใส่สบายเสมอไป แต่เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ หลายคนก็ยังไม่สามารถที่จะสลัดรองเท้าแฟชั่นเดิม ๆ ไปได้ ยังติดห่วงความสวยงามอยู่ ซึ่งนั่นเป็นความคิดที่อันตรายมาก ๆ เลยค่ะ เพราะรองเท้าแฟชั่นโดยมากผลิตมาเพื่อความสวยงามมากกว่าที่จะใส่สบาย และนั่นอาจจะไม่มีซัพพอร์ตสรีระเท้าของคนท้องสักเท่าไหร่ ซึ่งอาการที่จะตามมานั่นคือ อาการปวดหลัง จากการใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสม แล้วรองเท้าแบบไหนล่ะถึงจะเหมาะกับคนท้อง โดยไม่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง ทำไมคนท้องถึงมีปัญหาปวดเมื่อยที่หลังและขา เนื่องจากทางกายภาพของคนท้องจะมีจุดศูนย์ถ่วงที่ไม่คงที่ ทำให้การเดินในแต่ละก้าวจะส่งผ่านน้ำหนักลงไปที่หัวเข่า น่อง ข้อเท้า หลัง และฝ่าเท้า...

10 เก้าอี้ทำงาน นั่งสบาย ไม่ปวดหลัง จะว่าไปเหล่ามนุษย์วัยทำงานต้องแบกภาระอาการปวดหลัง จากการนั่งทำงานเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน พออาการสะสมไปมาก ๆ เข้า ก็กลายเป็นเรื้อรังหรือเกิดโรคออฟฟิศซินโดรม ที่มาสร้างความทรมานและรำคาญใจ ทำงานได้ไม่สมู้ทอย่างที่ควรจะเป็น เนื่องจากอุปกรณ์ทำงานอย่างเก้าอี้ไม่รองรับสรีระที่มากพอ ดังนั้นเราจึงได้รวบรวม 10 เก้าอี้ทำงานที่นั่งสบาย ไม่ปวดหลัง ใครสนใจ ตามไปดูพร้อมกันเลยค่ะ 1. Modernform Series 16 ราคา 4,900 บาท เก้าอี้ราคากำลังดี...

เจ็บอุ้งเท้าบ่อย อย่าชะล่าใจ เสี่ยงเป็น “ โรคเท้าแบน ” แบบไม่รู้ตัว ! หากเพื่อนๆ ท่านใดที่รู้สึกเจ็บอุ้งเท้าบ่อยๆ หรือรู้สึกว่ารองเท้าที่สวมใส่อยู่ทุกวันนั้น ทำไมมันชำรุด ผุพังง่ายจังเลย ทั้งๆ ที่ไม่ได้ไปลุยสมบุกสมบันที่ใดมา ทางเราขอแนะนำว่า ให้คุณลองไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการเหล่านี้ซะนะคะ เพราะคุณอาจเสี่ยงเป็นโรคเท้าแบนแบบไม่รู้ตัว และหากคุณยังชะล่าใจ ไม่ยอมไปตรวจ และใช้ชีวิตต่อไปเรื่อยๆ สุดท้าย เจ้าโรคนี้อาจทำให้คุณไม่สามารถใช้ชีวิตเหมือนเดิมได้อีกต่อไป แต่หากใครที่ยัง งงๆ ไม่คุ้นหูกับชื่อโรคนี้...

แนะวิธีเช็ก ชุดตรวจ antigen test kit ที่ผ่านการตรวจสอบจาก อย. ปัจจุบันสถานการณ์โควิดยังคงวิกฤต ยอดผู้ติดเชื้อทะยานขึ้นอย่างไม่มีทีท่าจะหยุด ส่งผลให้หลายคน รอบตัว ทยอยกันแจ้งผลให้เห็นไม่เว้นแต่ละวัน ยิ่งระยะนี้สภาพอากาศก็มีความแปรปรวน เปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ บางคนไอ บางคนเจ็บคอ บางคนมีไข้ ใกล้เคียงกับอาการโควิด ในขณะที่บางคนอาจจะไม่มีอาการใด ๆ เลยก็ได้ ทำเอาคนที่ยังรอดถึงกับร้อน ๆ หนาว...