อุปกรณ์เพื่อสุขภาพ

ความหมาย เท้าแบน เท้า แบน (Flat Feet) คือ ลักษณะของเท้าที่ไม่มีส่วนโค้งเว้าตรงกลางเท้า เมื่อลุกขึ้นยืน ฝ่าเท้าจะราบแนบไปกับพื้นทั้งหมด ตรงกลางฝ่าเท้าที่โค้งขึ้นมานั้นคืออุ้งเท้า (Arch) ซึ่งทอดไปตามแนวยาวและแนวขวางของฝ่าเท้า อุ้งเท้าเกิดจากการยึดกันระหว่างเส้นเอ็น กล้ามเนื้อ และกระดูกเท้า โดยเส้นเอ็นที่เท้าเองและเส้นเอ็นส่วนที่ต่อจากขาส่วนล่างจะยึดกระดูกตรงกลางเท้าเข้ากับส้นเท้า ทำให้กลางฝ่าเท้าโค้งเข้ามาและไม่ราบไปกับพื้น ภาวะเท้าที่แบนเกิดขึ้นได้เมื่อเป็นเด็กเล็ก เนื่องจากฝ่าเท้าของเด็กมีไขมันและเนื้อเยื่ออ่อน ทำให้มองเห็นอุ้งเท้าตรงฝ่าเท้าได้ไม่ชัด แต่เมื่อโตขึ้นช่องโค้งก็จะค่อย ๆ ปรากฏขึ้นมา บางคนอาจได้รับการถ่ายทอดลักษณะดังกล่าวมาทางพันธุกรรม...

ปัญหาสุขภาพเท้าแก้ได้ แค่มี รองเท้าสุขภาพ เคยเป็นกันไหมคะ เวลายืนหรือเดินนาน ๆ จะปวดบริเวณฝ่าเท้ามาก ๆ เมื่อย ล้า หรือบางครั้งใส่รองเท้าไปแล้ว เจ้ารองเท้าก็ดันบีบซะจนเล็บห้อเลือด แต่เราก็ยังเลือกที่จะทนใส่กันต่อไป ซึ่งในกรณีที่เป็นผู้สูงอายุ การจะทนใส่รองเท้าที่ทำให้เท้าเป็นแผลหรือบาดเจ็บ คงไม่ดีแน่นอน เขาจึงมีนวัตกรรมออกมาเพื่อดูแลและแก้ปัญหาสุขภาพเท้าอย่างได้ผลชะงัด นั่นคือ “รองเท้าเพื่อสุขภาพ” แต่เราคงสงสัยกันใช่ไหมคะว่า แล้วรองเท้าที่ว่านี้จะช่วยแก้ปัญหาสุขภาพเท้าได้อย่างไร? รองเท้าสุขภาพคืออะไร รองเท้าเพื่อสุขภาพคือรองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อให้ผู้สวมใส่สามารถใส่ได้ทั้งวัน โดยไม่เกิดอาการปวดเมื่อยบริเวณเท้า ขา หรือกระดูกข้อต่อต่าง ๆ...

อาการปวดหน้าเท้าอาจเป็นโรคประสาทอักเสบ การปวดหน้าเท้าอาจเกิดได้หลายสาเหตุ ซึ่งอาการปวดเท้านี้ เราต้องระมัดระวังและต้องหมั่นตรวจอาการของการปวดด้วย เพราะว่าอาจทำให้เป็นโรคประสาทอักเสบก็ได้ อาการปวดเท้า แบ่งออกได้เป็น 3 ส่วนดังนี้ 1. ปวดเท้าส่วนหน้า (forefoot pain) ได้แก่ บริเวณตั้งแต่นิ้วเท้าขึ้นไปจนถึงกระดูกเท้า (metatarsal bone) ซึ่งสามารถแบ่งออกตามตำแหน่งต่างๆ ได้เป็น ปวดนิ้วเท้า ปวดข้อนิ้วเท้า ปวดหลังเท้าหรือปวดฝ่าเท้า 2. ปวดเท้าส่วนกลาง (midfoot pain) ได้แก่บริเวณเท้าส่วนกลาง ซึ่งโครงสร้างที่เกิดพยาธิสภาพจะอยู่บริเวณกระดูกข้อเท้าส่วนปลาย...

ผู้ป่วยเบาหวาน มีความจำเป็นที่จะต้องใส่รองเท้าเบาหวานมากแค่ไหน ???? ➡️ เราจะแบ่งตามความเสี่ยง ของการสูญเสียความรู้สึกที่เท้า, เท้าผิดรูป ปัญหาของหลอดเลือด ประวัติการมีแผลที่เท้า ตามการประเมินดังตาราง IWDGF classification ??ถ้าระดับ 0. ปกติ ตรงนี้เรายังให้ถือปฏิบัติในการใส่รองเท้าปกติ ??ระดับ ที่ 1 มีปัญหาด้านความรู้สึกที่เท้า สำหรับ รองเท้าขอให้ เหมาะสม มีแผ่นรองช่วยกระจายน้ำหนัก ??ระดับที่ 2 สูญเสียความรู้สึก มีเท้าผิดรูป...

เช็คลิสอาการตั้งครรถ์ หรืออาการคนท้องระยะเริ่มต้นบางคนอาจจะรู้ตัวแล้วก็เตรียมตัวอย่างเดียว แต่บางคนอาจจะยังไม่รู้ หรือไม่มีอาการ หลายครั้งที่เราอาจจะมีคำถามกับเรื่องเหล่านี้ จนวิตกกังวลไปก่อน บางครั้งอาจจะรู้สึกไม่ชัวร์ จะให้ดีต้องสังเกตอาการตัวเองว่ามีอะไรผิดปกติไปบ้างหรือเปล่า เช็คลิสอาการคนตั้งครรถ์ได้ที่นี่ ประจำเดือนไม่มา และเป็นกังวล แต่นั้นก็ไม่ใช่ปัจจัยทั้งหมดที่ทำให้ตั้งครรถ์ ผู้หญิงหญิงที่มีอาการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่สัมผัสได้ คือ การขาดประจำเดือน แต่ความจริงแล้วในช่วงท้อง 1 สัปดาห์ - 2 สัปดาห์แรก ผู้หญิงที่เริ่มตั้งครรภ์อาจมีอาการเลือดออกเล็กน้อยคล้ายประจำเดือนที่เรียกว่า “เลือดล้างหน้าเด็ก” ทำให้ว่าที่คุณแม่อาจไม่ทันได้สังเกตคิดว่าประจำเดือนมาปกติ ส่วนอาการอื่น ๆ...

สุขภาพช่องปากที่ดีเป็นพื้นฐานสำคัญของสุขภาพโดยรวม ซึ่งแปรงสีฟันที่เหมาะสมเป็นเครื่องมือหลักที่ช่วยให้การทำความสะอาดฟันเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ในบทความนี้ เราจะพูดถึงแปรงสีฟัน Curaprox ซึ่งเป็นแบรนด์ที่มีชื่อเสียงในด้านการดูแลสุขภาพช่องปากด้วยนวัตกรรมที่ทันสมัย และมีการออกแบบที่เน้นความนุ่มนวลและประสิทธิภาพสูง โทนของบทความนี้จะเน้นการให้ความรู้เชิงลึกเกี่ยวกับแปรงสีฟัน Curaprox รวมถึงวิธีการเลือกและใช้แปรงสีฟันที่เหมาะสมกับความต้องการเฉพาะของแต่ละบุคคล Curaprox คืออะไร? Curaprox เป็นแบรนด์แปรงสีฟันระดับพรีเมียมจากสวิตเซอร์แลนด์ที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในหมู่ทันตแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพช่องปาก แบรนด์นี้มีความเชี่ยวชาญในการพัฒนาแปรงสีฟันที่ออกแบบมาเพื่อให้สามารถทำความสะอาดได้อย่างอ่อนโยนแต่มีประสิทธิภาพสูง Curaprox เน้นเรื่องการลดการระคายเคืองของเหงือกและการทำความสะอาดซอกฟันได้อย่างล้ำลึกเพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพช่องปาก เช่น โรคเหงือกอักเสบ และฟันผุ คุณสมบัติเด่นของแปรงสีฟัน Curaprox: ขนแปรงที่นุ่มและละเอียดสูง การออกแบบด้ามจับที่ถนัดมือ วัสดุคุณภาพสูงเพื่อการใช้งานที่ยาวนาน มีหลายรุ่นให้เลือกตามความต้องการของผู้ใช้ ประโยชน์ของการใช้แปรงสีฟัน Curaprox การเลือกใช้แปรงสีฟันที่เหมาะสมเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการรักษาสุขภาพช่องปากให้ดี...

เลือกแบบไหนดี กับ เก้าอี้แก้ปวดหลัง ช่วยถนอมสุขภาพ มีหรือยังคะ กับเก้าอี้คู่ใจที่จะสามารถแก้อาการปวดหลังได้ หลายคนอาจจะบอกว่ามีแต่เก้าอี้คู่กรรมค่ะ ที่นั่งแล้วปวดหลังร้าวไปถึงคอและหัวไหล่ แบบนั้นก็แย่น่ะสิคะ ไหนใครอยากได้เก้าอี้แก้ปวดเมื่อยปวดหลัง ยกมือขึ้น ถ้าอยากได้ เราจะมาแนะนำการเลือกเก้าอี้แก้ปวดเมื่อยปวดหลัง เพื่อช่วยถนอมสุขภาพ แล้วชีวิตของคุณจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป เพราะอาการปวดหลังกะปอดกะแปดจะหายไป ราวกับไม่เคยมีอะไรเกิดขึ้น เลือกความสูงที่เหมาะสมกับร่างกาย การที่เราจะเลือกความสูงของเก้าอี้ได้ เราก็ต้องรู้ว่าสรีระเราเป็นแบบใด สูงเท่าไหร่ ขายาวแค่ไหน ช่วงเอวหรือน้ำหนักเท่าไหร่ พื่อให้รู้ว่าเก้าอี้ควรอยู่ในระดับไหน นั่นหมายความว่าเพื่อความชัวร์ควรเลือกเก้าอี้ที่สามารถปรับระดับสูง-ต่ำได้ตามต้องการ โดยปรับให้อยู่ในระดับที่มือเท้าโต๊ะได้ไม่ลำบาก ขณะเดียวกัน ขาควรตั้งฉากกับพื้น...

แนะวิธีเช็ก ชุดตรวจ antigen test kit ที่ผ่านการตรวจสอบจาก อย. ปัจจุบันสถานการณ์โควิดยังคงวิกฤต ยอดผู้ติดเชื้อทะยานขึ้นอย่างไม่มีทีท่าจะหยุด ส่งผลให้หลายคน รอบตัว ทยอยกันแจ้งผลให้เห็นไม่เว้นแต่ละวัน ยิ่งระยะนี้สภาพอากาศก็มีความแปรปรวน เปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ บางคนไอ บางคนเจ็บคอ บางคนมีไข้ ใกล้เคียงกับอาการโควิด ในขณะที่บางคนอาจจะไม่มีอาการใด ๆ เลยก็ได้ ทำเอาคนที่ยังรอดถึงกับร้อน ๆ หนาว...

ใครเป็นสายเกมยกมือขึ้น! เคยไหมคะ เวลานั่งเล่นเกมนาน ๆ จะรู้สึกปวดไหล่ ปวดคอ ปวดหลัง นั่งเล่นได้ไม่ค่อยติดเก้าอี้ ทำไมล่ะ? ใช่แล้วค่ะ ก็เพราะเก้าอี้ที่คุณใช้มันไม่รองรับการใช้งานของคุณนั่นเอง ดังนั้น ถ้าอยากนั่งเล่นได้อย่างสบายและเต็มประสิทธิภาพ ควรใช้เก้าอี้เกมมิ่ง ที่ออกแบบมาเพื่อการนี้โดยเฉพาะ แต่เอ... แล้วควรเลือกเก้าอี้เกมมิ่ง ยี่ห้อไหนดี ถ้าคุณยังลังเลใจว่าจะเลือกยี่ห้อไหน รุ่นไหน แต่ด้วยความที่ในตลาดนั้นมีหลายรุ่นมาก และก็ดูคล้าย ๆ กันไปหมด...

Home Isolation คือ การให้ผู้ติดเชื้อโควิด 19 รักษาตัวที่บ้าน เป็นผู้ป่วยสีเขียวที่ไม่มีอาการ รักษาในโรงพยาบาลมาแล้วไม่ต่ำกว่า 10 วัน มีความยินยอมที่จะรักษาตัวอยู่ที่บ้าน อายุไม่เกิน 60 ปี และไม่มีโรคเรื้อรัง หรือเป็นโรค 7 กลุ่มเสี่ยง สำหรับการติดตามอาการผู้ป่วย จะมีแพทย์โทรศัพท์หรือวิดีโอคอลตรวจสอบอาการทุกวัน มีการส่งอาหารและน้ำให้วันละ 3 มื้อ หากอาการทรุดลงก็จะส่งยาฟ้าทะลายโจร และยาฟาวิพิราเวียร์ไปให้ที่บ้าน...